Jaké jsou známky předávkování niacinem?

I když je velmi obtížné požívat příliš mnoho vitamínu B3 nebo niacinu, je možné zažít předávkování niacinem z převzetí doplňků vitamínu. Díky skutečnosti, že vitamin B3 je rozpustný ve vodě a v těle je v každém okamžiku uložen jen velmi málo, jsou šance na předávkování relativně nízké. Bohužel, když je spotřebováno příliš mnoho niacinu, mohou se vyskytnout vážné vedlejší účinky, jako je závratě, spláchnutí kůže, nevolnost a bolest v břiše. Prodloužené předávkování živinou může dokonce vést k hepatoxicitě nebo trvalému poškození jater.

Zatímco spláchnutí kůže je relativně běžné, když se niacin s konzumací kyseliny nikotinové spotřebovává, proplachování je obvykle krátkodobé, ale může se také vyskytnout mírné brnění. Je to způsobeno dilatačním účinkem, který má doplněk na žíly v těle. Když je spotřebováno nepřiměřené množství niacinu, může být spláchnutí velmi intenzivní a může být doprovázeno závratě a také prodloužená období brnění that se proměňte v svědění. Někteří lidé uvedli, že pokus o konzumaci více než jednoho gramu niacinu najednou také způsobuje znecitlivění rtů a závratě a delší dobu proplachování.

Rychlý srdeční rytmus je dalším běžným znakem předávkování niacinem. K změně srdeční frekvence může dojít spolu s dalšími příznaky nebo se objevit jako jediný zjevný příznak předávkování. Ze všech vnějších projevů předávkování niacinem je to ten, který často způsobuje nejvyšší stupeň poplachu. Pokud by zvýšené palpitace pokračovaly více než krátkou dobu, měla by být lékařská péče získána co nejrychleji.

bolest v břišní oblasti se může také vyskytnout z předávkování niacinem, zejména pokud je doplněk odebrán na lačný žaludek. Lékaři, kteří předepisují větší dávky niacinu jako léčbu problémů s cholesterolem, někdy doporučují, aby pacienti užívali tNiacin během jídla nebo po jídle, spíše než mezi jídlem, aby se vyhnul potenciálu křeče a nepohodlí v oblasti žaludku. V některých případech je křeče doprovázena průjmem. Naštěstí konzumace nějakého typu měkkého jídla často pomůže uklidnit bolest žaludku a do určité míry působí proti předávkování niacinem.

Zatímco mnoho příznaků předávkování niacinem je rychle vyřešeno, existuje jeden potenciální vedlejší účinek, který má trvalý dopad. Pokračující použití výjimečně vysokých dávek niacinu může vést k poškození jater, známé jako hepatoxicita. Tento stav lze léčit, ale je považován za nevratné. I když neexistuje shoda ohledně toho, co představuje úroveň rizika spotřeby niacinu, mnoho lékařů nedoporučuje více než tři gramy denně. V každém případě by se doplňky niacinu o více než částky obvykle vyskytuly v multi-vitaminech bez konzultace s lékařem a že dávkování by nikdy nemělo překročit amouNT určila lékaře jako bezpečné pro jednotlivého pacienta.