Was verursacht einen steifen Hals und Schulter?
Die Ursachen eines steifen Nackens und einer steifen Schulter können schlechte Haltung, Stress, eine Muskelverstauchung in diesem Bereich oder Kopfschmerzen umfassen. Die Steifheit kann auch durch schlechte ergonomische Erkrankungen verursacht werden und wird häufig von Schulter- und Armschmerzen begleitet. In schwereren Fällen können diese Probleme auf eine zugrunde liegende Erkrankung wie Meningitis zurückzuführen sein. Schlechte Schlafpositionen, insbesondere wenn Kopf und Hals nicht ordnungsgemäß getragen werden, können auch Schulter- und Nackenprobleme verursachen. Wenn das Gewicht des Kopfes nicht richtig ausgeglichen ist, wird der Spannung auf Hals und Schultern gelegt, was zu Steifheit und Schmerzen führt. Die durch schlechte Körperhaltung verursachte Steifheit ist ohne medizinische Eingriff häufig korrigierbar. Einige Menschen müssen jedoch möglicherweise eine Rückenstütze oder eine spezielle Kleidung tragen, um die schlechte Haltung zu korrigieren und Schulter- und Nackenschmerzen zu lindern. Viele MenschenIch neigen dazu, ihre Schultermuskeln unbewusst zu verschärfen, wenn sie mit Sorge und Angst beschäftigt sind. Dies führt zu steifen, engen Muskeln. Eine längere Steifheit kann auch in diesen Bereichen chronische Schmerzen verursachen.
In einigen Fällen weist Schulter- und Nackenbeschwerden auf eine schwerwiegende Erkrankung wie Meningitis hin. Bakterienformen dieser Krankheit können mit verschreibungspflichtigen Antibiotika behandelt werden. Neben der Schulter- und Nackensteifigkeit kann eine infizierte Person auch Übelkeit, Kopfschmerzen und Erbrechen haben. Während sich jeder mit den Bakterien zusammenziehen kann, die diese Krankheit verursachen, tritt sie am häufigsten bei kleinen Kindern auf.
Muskelverstauchungen aufgrund einer sportlichen Verletzung, indem er zu viel Stress auf Hals und Schultern oder eine unsachgemäße Haltung, während sie trainieren, üblicherweise einen steifen Hals und Schulter verursachen. Wenn Beschwerden durch eine Muskelverstauchung verursacht werden, müssen die Muskeln ruhen, damit sie heilen können. Anti-InflammatoRY -Medikamente und eine Lichtmassage können auch helfen.
Kopfschmerzen, die durch Spannungen, Nahrungsmittelallergien, ein Mangel an hochwertiger Ruhe und wiederholte oder längere Arbeiten verursacht werden, können ebenfalls zu einer Steifheit beitragen. Eine Koffeinabhängigkeit oder ein übersprungenes Mahlzeiten kann ebenfalls Kopfschmerzen verursachen, die Hals- und Schulterprobleme auslösen können. Oft werden die Symptome durch Ruhe und rezeptfreie oder pflanzliche Kopfschmerzmittel erleichtert. Diejenigen mit chronischen Kopfschmerzsymptomen benötigen jedoch möglicherweise medizinische Hilfe.