O que causa um pescoço e ombro rígidos?
As causas de um pescoço e ombro rígidos podem incluir uma postura ruim, estresse, uma entorse muscular nessa área ou uma dor de cabeça. A rigidez também pode ser causada por más condições ergonômicas e geralmente é acompanhada pela dor no ombro e no braço. Em casos mais graves, esses problemas podem ser devidos a uma condição médica subjacente, como meningite. As posições ruins para dormir, principalmente quando a cabeça e o pescoço são apoiadas incorretamente, também podem causar problemas no ombro e no pescoço. Quando o peso da cabeça não é adequadamente equilibrado, o estresse é colocado no pescoço e nos ombros, o que resulta em rigidez e dor. A rigidez causada por má postura é frequentemente correta sem intervenção médica. Algumas pessoas, no entanto, podem precisar usar uma chave traseira ou roupas especializadas para corrigir a má postura e aliviar a dor no ombro e no pescoço.
O estresse também é uma causa comum da rigidez do pescoço e dos ombros. Muitos PeoplE temos uma tendência a apertar inconscientemente os músculos dos ombros quando se preocupar com preocupação e ansiedade. Isso resulta em músculos rígidos e apertados. A rigidez prolongada também pode causar dor crônica nessas áreas.
Em alguns casos, o desconforto do ombro e pescoço indica uma condição médica grave, como meningite. As formas bacterianas desta doença são tratáveis com antibióticos prescritos. Além da rigidez do ombro e do pescoço, uma pessoa infectada também pode sofrer náusea, dor de cabeça e vômito. Enquanto qualquer um pode contrair as bactérias que causam essa doença, ocorre mais comumente em crianças pequenas.
torcendo muscular devido a uma lesão atlética, colocando muito estresse no pescoço e nos ombros, ou por postura inadequada enquanto se exercita geralmente causando um pescoço e ombro rígidos. Quando o desconforto é causado por uma entorse muscular, os músculos precisam ser descansados para que possam curar. Anti-inflamatoRy Medications e uma massagem leve também podem ajudar.
dores de cabeça causadas por tensão, alergias alimentares, falta de descanso de qualidade e trabalho repetitivo ou prolongado também podem contribuir para uma rigidez. Uma dependência de cafeína ou refeições de pular também pode causar dor de cabeça, o que pode desencadear problemas no pescoço e nos ombros. Freqüentemente, os sintomas são aliviados por repouso e remédios de dor de cabeça sem receita ou ervas. Aqueles com sintomas crônicos de dor de cabeça, no entanto, podem precisar de atenção médica.