Was ist eine hintere Schienbeinschiene?

Schienbeinschienen sind der Begriff, der einem sportlichen medizinischen Zustand verabreicht wird, der als mediales Tibiallstress -Syndrom bezeichnet wird und durch schmerzhafte Schwellung gekennzeichnet ist, die im Unterschenkel auftritt. Eine hintere Schienbeinschiene beinhaltet eine Spannungsverletzung des posterioren Tibialis -hinteren Muskels, während der vordere Tibialis mit Schienbeinschienen im vorderen unteren Teil des Beins betroffen ist. Tibia -Stress tritt typischerweise im Verlauf einer Art aerobe Übung auf, wie Gehen, Springen und insbesondere Laufen. Die Behandlung umfasst im Allgemeinen Ruhe, die Anwendung von Eisbeuteln und die Einnahme eines Schmerzmittels wie Paracetamol oder Ibuprofen. Wenn während des Trainings Schmerzen auftreten, ist es ein scharfer Schmerz, der im Rücken oder innerhalb des unteren Teils des Beines oder des Knöchels spürt ist, und jede fortgesetzte Verwendung des Muskels kann schwierig sein. Auftreten als Ergebnis des Versuchs des Muskels, das richtige Bein und den Fuß A aufrechtzuerhaltenLoggen, eine hintere Schienbeinschiene kann sogar einen Fraktur- oder Muskelriss verursachen, wenn er unbehandelt bleibt oder das Problem mit der Pronation nicht korrigiert wird.

häufig wird eine hintere Schienbeinschiene durch flache Füße verursacht, in denen Bögen fehlen, was dazu führt, dass der Boden der Füße flach auf dem Boden liegt und das Unterbein, insbesondere während des Trainings, zusätzliche Belastung aufweist. Die Symptome können gelindert werden, indem unterstützende Sohlen in Schuhe in die Schuhe gelegt und sich vor dem Training gut dehnt, wodurch die Achillessehne und die Wadenmuskulatur besondere Aufmerksamkeit schenkt. Knöchel oder andere Unterbeinträger sind manchmal auch hilfreich.

Kortikosteroidinjektionen sollten nicht zur Behandlung von Schienbeinschienen verwendet werden, da sie tatsächlich zur Entwicklung von mehr Problemen beitragen können. Kälte verabreichen entweder durch Eintauchen des Unterschenkels in eine Eiswasserwanne oder durch das Platzieren von Eisbeutel auf das betroffene Glied ist oftEN für die Behandlung einer hinteren Schienbeinschiene angegeben. Änderungen des Trainingsregimes, wie z. B. das Umschalten vom Laufen auf einer harten zu einer weicheren Oberfläche oder zum Fahren mit dem Fahrrad, bietet nicht nur eine Pause für gestresste Muskeln, sondern kann auch als vorbeugendes Maß verwendet werden. Durch diese Art von Verletzungen wird weiterhin übrig geblieben und kann zu einer Stressfraktur führen oder zu einem Kompartiment-Syndrom führen, was bei bestimmten Verletzungen des Unterbeins häufig vorkommt, was zu einem Druckaufbau aufgrund von Schwellungen führt. Behinderung der Durchblutung, das Kompartiment -Syndrom schädigt die Nerven sowie andere Gewebe.