O que é uma tala de canela posterior?

talas de canela é o termo dado a uma condição médica atlética, referida como síndrome do estresse tibial medial, caracterizado por inchaço doloroso que ocorre na perna. A tala da canela posterior envolve lesão por estresse do músculo posterior tibial, enquanto a tibial anterior é afetada por talas na canela na parte inferior da frente da perna. O estresse tibial geralmente acontece no decorrer de algum tipo de exercício aeróbico, como caminhar, pular e especialmente correr. O tratamento geralmente inclui repouso, aplicação de pacotes de gelo e um analgésico, como acetaminofeno ou ibuprofeno. Quando a dor ocorre durante o exercício, é uma dor acentuada sentida nas costas ou dentro da parte inferior da perna ou tornozelo, e qualquer uso contínuo do músculo pode ser difícil. Ocorrendo como resultado da tentativa do músculo de manter a perna e o pé adequadosLignão, uma tala da canela posterior pode até causar uma fratura ou ruptura muscular, se deixada sem tratamento ou o problema com a pronação não é corrigido.

Freqüentemente, uma tala de canela posterior é causada por pés planos, nos quais os arcos estão ausentes de suporte, resultando no fundo dos pés deitado no chão, colocando tensão adicional na perna, especialmente durante o exercício. Os sintomas podem ser aliviados colocando solas de apoio dentro dos sapatos e se estendendo bem antes do exercício, prestando atenção especial aos músculos do tendão e da panturrilha de Aquiles. Tornozelo ou outros suportes da perna lateral também são às vezes úteis.

As injeções

corticosteróides não devem ser usadas para tratar talas das canelas, pois podem realmente contribuir para o desenvolvimento de mais problemas. A administração de frio imersa a perna em uma banheira de água gelada ou colocando bolsas de gelo no membro afetado é frequentementeEN indicou para o tratamento de uma tala da canela posterior. Alterações no regime de treino, como a mudança de uma superfície difícil para uma superfície mais macia ou para andar de bicicleta, não apenas fornecem um descanso para os músculos estressados, mas também podem ser usados ​​como medida preventiva. Continuar a se exercitar através desse tipo de lesão não ajudará e pode causar fratura por estresse ou levar à síndrome do compartimento, uma condição grave comum em certas lesões da perna, causando um acúmulo de pressão devido ao inchaço. Obstruir a circulação sanguínea, a síndrome do compartimento danifica os nervos e outros tecidos.