Was ist ein Haltungsstuhl?
Ein Haltungsstuhl ist ein Einsitzmöbel, das nach den Grundsätzen der Ergonomie entworfen und hergestellt wurde, um Stress und Verletzungen durch langes Sitzen zu reduzieren. Das Liegemodell ist eine Art von Haltungsstuhl; Der Benutzer kann sich nach hinten lehnen und in verschiedenen Winkeln neigen. Eine andere seltenere Art von Haltungsstühlen ist der Kniestuhl, der keine Rückenlehne hat und es einer Person ermöglicht, sich in einer knienden Haltung nach vorne zu lehnen. Einige Leute benutzen einen Gymnastikball als Haltungsstuhl, weil er die Muskeln beansprucht, einen aufrechten Oberkörper fördert und freie Bewegung zulässt. Das Schwerelosigkeitsstuhlmodell ist eine vierte Art von Haltungsstuhl, der angeblich alle Muskelbelastungen lindert.
Die wichtigsten Merkmale eines jeden Haltungsstuhls sind Flexibilität, Einstellbarkeit und Wirbelsäulenunterstützung. Flexibilität ermöglicht es dem Benutzer, sich zu lehnen und zu bewegen. Studien zeigen, dass Stühle, die sich in einem Winkel von 130 Grad neigen können, in der Regel mehr Unterstützung und Komfort für die Lendenwirbelsäule bieten können als ein unbeweglicher Stuhl, bei dem man in einem Winkel von 90 Grad perfekt gerade sitzen muss. Untersuchungen haben außerdem ergeben, dass Arbeitnehmer, die sich im Laufe des Tages bewegen und dynamischer sind, erfrischt und produktiver bleiben als diejenigen, die auf unbeweglichen Stühlen sitzen. Schwenken, Hüpfen und Schaukeln sind alles Bewegungen, die es ermöglichen, die Muskeln zu dehnen und zu entspannen, um müde Beine, Arme, Oberkörper und Gesäßmuskeln zu entlasten.
Die Möglichkeit, die Höhe des Stuhls selbst einzustellen, ist in der Regel bei jedem Haltungsstuhl Standard. Mit dieser Funktion können Personen jeder Größe den Sessellift auf die Höhe eines Schreibtisches oder Computers abstimmen. Diese Koordination reduziert die Belastung des Handgelenks und den Druck auf die Nervenenden in den Händen, wodurch typische Verletzungen am Arbeitsplatz wie das Karpaltunnelsyndrom vermieden werden. Unterarme und Schultern werden entspannter, wenn individuelle Sitzhöhen verfügbar sind. Die Höhenvariation entlastet auch die Knöchel - ergonomische Stühle ohne Hebel zum Einstellen der Höhe werden häufig mit Fußstützen geliefert, um die Knöchel zu entlasten.
Konturierte Polster und Rollen sind typisch für das Design eines Haltungsstuhls. Armlehnen sind ein weiteres Standardmerkmal. Gelegentlich werden Nackenstützen in ergonomische Stühle eingebaut, obwohl viele Stühle so gebaut sind, dass die Rückenlehne des Stuhls gleichzeitig als Nackenstütze dient.
Zu den Vorteilen der Verwendung ergonomischer Stühle zählen weniger Arbeitsunfälle und weniger Freizeit aufgrund leidender Mitarbeiter. Die Mitarbeiter berichten, dass sie sich am Ende des Tages wacher fühlen, wenn die traditionellen Stühle durch Haltungsstühle ersetzt werden. Die Entlastung des Bewegungsapparates ist jedoch der größte Segen dieser ergonomischen Einrichtung.