Vad är en hållningstol?
En arbetsstol är ett möbel med en sittplats som är utformad enligt ergonomiprinciperna och utformad för att minska stress och skador från långa sittperioder. Sittstolmodellen är en stil med stolthållning; det gör att användaren kan luta sig bakåt och luta i olika vinklar. En annan sällsyntare typ av stol är den knäande stolen, som inte har någon rygg och gör att en person kan luta sig framåt i en knäställning. En del människor använder en träningsboll som en stol på stol eftersom den ingriper muskler, uppmuntrar en upprätt torso och tillåter fri rörelse. Nollgravitetsstolmodellen är en fjärde typ av stol som håller på att lindra all muskelspänning.
De viktigaste egenskaperna för varje stolthållning inkluderar flexibilitet, justerbarhet och ryggstöd. Flexibilitet gör att användaren kan luta sig och röra sig. Studier visar att stolar som kan luta sig i en 130-graders vinkel vanligtvis kan ge mer ryggstöd och komfort än en fast stol som kräver att man sitter perfekt rakt i en 90-graders vinkel. Forskning tyder också på att arbetare som kan röra sig och vara mer dynamiska under dagen förblir mer uppdaterade och produktiva än de som sitter i stationära stolar som är fast. Svängbar, studsande och gungande är alla rörelser som kan tillåta den typ av muskelsträckning och avkoppling som hjälper till och lindrar trötta ben, armar, torsos och glutes.
Möjligheten att självjustera stolens höjd är vanligtvis standard på alla stolar. Denna funktion gör det möjligt för personer i valfri höjd att koordinera stolens hiss till höjden på ett skrivbord eller en dator. Denna koordination minskar handledsspänningen och trycket på nervändarna i händerna, vilket avvärjar typiska arbetsplatsskador, såsom karpaltunnelsyndrom. Underarmar och axlar är också mer avslappnade när anpassade sitthöjder finns tillgängliga. Höjdvariationen ger också lättnad för vrister - ergonomiska stolar utan spakar för att justera höjden kommer ofta med fotstöd för att ge fotled.
Konturerad stoppning och rullande hjul är typiska för utformningen av en stolstol. Armstöd är en annan standardfunktion. Ibland är nackstöd inbyggda i ergonomiska stolar, även om många stolar är inbyggda så att stolens baksida fungerar som nackstöd.
Fördelarna med att använda ergonomiska stolar inkluderar färre arbetsplatsskador och mindre ledig tid på grund av lidande anställda. Anställda rapporterar att de känner sig mer vakna i slutet av dagen när ställningstolar ersätts av traditionella stolar. Lättnad för muskel- och skelettsystemet är emellertid den största fördelen med dessa ergonomiska möbler.