Qu'est-ce qu'une chaise de posture?
Une chaise de posture est un meuble monoplace conçu selon les principes de l'ergonomie et conçu pour réduire le stress et les blessures occasionnés par de longues périodes en position assise. Le modèle inclinable est un style de chaise de posture; il permet à l'utilisateur de se pencher en arrière et de s'incliner sous divers angles. Un autre type de chaise de posture plus rare est la chaise à genoux, qui n'a pas de dossier et permet à une personne de se pencher en avant dans une posture à genoux. Certaines personnes utilisent un ballon d’exercice comme fauteuil de maintien parce qu’il engage les muscles, encourage le torse droit et permet la libre circulation. Le modèle de chaise à gravité zéro est un quatrième type de chaise de posture qui prétend alléger toutes les tensions musculaires.
Les principales caractéristiques de toute chaise de maintien incluent la flexibilité, la capacité de réglage et le soutien de la colonne vertébrale. La flexibilité permet à l'utilisateur de se pencher et de se déplacer. Des études montrent que les sièges qui peuvent s’incliner à un angle de 130 degrés peuvent généralement fournir un soutien du dos et un confort lombaire supérieurs à ceux d’un fauteuil inamovible nécessitant une assise parfaitement droite à un angle de 90 degrés. En outre, des recherches suggèrent que les travailleurs capables de se déplacer et d'être plus dynamiques tout au long de la journée restent plus rafraîchis et productifs que ceux qui sont assis sur des chaises fixes immobiles. Pivoter, faire rebondir et basculer sont tous des mouvements permettant le type d’étirement et de relaxation des muscles qui aident et soulagent les jambes, les bras, le torse et les fessiers fatigués.
La capacité de s'auto-ajuster à la hauteur de la chaise est généralement la norme sur toutes les chaises de maintien. Cette fonctionnalité permet aux personnes de toutes les tailles de coordonner l'ascenseur du fauteuil à la hauteur d'un bureau ou d'un ordinateur. Cette coordination réduit la fatigue du poignet et la pression exercée sur les terminaisons nerveuses des mains, évitant ainsi les lésions professionnelles typiques, telles que le syndrome du canal carpien. Les avant-bras et les épaules sont également plus détendus lorsque des hauteurs d'assise personnalisées sont disponibles. La variation de hauteur procure également un soulagement aux chevilles - les chaises ergonomiques sans leviers permettant de régler la hauteur sont souvent accompagnées de repose-pieds pour fournir un soulagement des chevilles.
Le rembourrage profilé et les roulettes à rouler sont typiques dans la conception d'une chaise de maintien. Les accoudoirs sont une autre caractéristique standard. Des repose-nuque sont parfois intégrés à des fauteuils ergonomiques, bien que de nombreux fauteuils soient construits de manière à ce que le dossier du fauteuil serve également d'appui-nuque.
L'utilisation de fauteuils ergonomiques présente les avantages suivants: moins de blessures sur le lieu de travail et moins de congés pour les employés en difficulté. Les employés déclarent se sentir plus alertes à la fin de la journée lorsque les chaises de posture sont remplacées par des chaises traditionnelles. Le soulagement pour le système musculo-squelettique, cependant, est le plus gros avantage de ces meubles ergonomiques.