O que é uma cadeira de postura?
Uma cadeira de postura é uma peça de mobiliário de assento único, projetado de acordo com os princípios da ergonomia e criado para reduzir o estresse e a lesão de longos períodos de sessão. O modelo de poltrona é um estilo de cadeira de postura; Ele permite que o usuário se incline para trás e se incline em vários ângulos. Outro tipo mais raro de cadeira de postura é a cadeira ajoelhada, que não tem costas e permite que uma pessoa se incline para a frente em uma postura ajoelhada. Algumas pessoas usam uma bola de exercícios como cadeira de postura porque envolve os músculos, incentiva um tronco ereto e permite a livre circulação. O modelo de cadeira de gravidade zero é um quarto tipo de cadeira de postura que supostamente alivia toda a tensão muscular.
As principais características de qualquer cadeira de postura incluem flexibilidade, ajuste e suporte da coluna vertebral. A flexibilidade permite que o usuário se incline e se mova. Estudos mostram que as cadeiras que podem se inclinar em um ângulo de 130 graus podem normalmente fornecer mais suporte e conforto lombares do que uma cadeira imóvel que exige umapara sentar-se perfeitamente reto em um ângulo de 90 graus. Além disso, pesquisas sugerem que os trabalhadores que são capazes de se movimentar e serem mais dinâmicos ao longo do dia permanecem mais revigorados e produtivos do que aqueles que estão em cadeiras estacionárias imóveis. Girando, saltando e balanço são todos os movimentos que podem permitir o tipo de alongamento e relaxamento muscular que ajuda e alivia as pernas, braços, torsos e glúteos cansados.
A capacidade de auto-ajustar a altura da cadeira geralmente é padrão em qualquer cadeira de postura. Esse recurso permite que as pessoas de qualquer altura coordenem o elevador da cadeira até a altura de uma mesa ou computador. Essa coordenação reduz a tensão do pulso e a pressão nas terminações nervosas nas mãos, afastando lesões típicas no local de trabalho, como a síndrome do túnel do carpo. Os antebraços e ombros também são mais relaxados quando estão disponíveis alturas de assentos personalizadas. A variação da altura também ProviDes Reunda para os tornozelos - cadeiras -tonômicas sem alavancas para ajustar a altura geralmente vêm com descanso de pé para proporcionar alívio do tornozelo.
O preenchimento com contornos e os rodízios rolantes são típicos no design de uma cadeira de postura. Os apoios de braços são outro recurso padrão. Ocasionalmente, os repousos do pescoço são incorporados em cadeiras ergonômicas, embora muitas cadeiras sejam construídas para que a parte de trás da cadeira duplique como apoio do pescoço.
Os benefícios do uso de cadeiras ergonômicas incluem menos lesões no local de trabalho e menos tempo de folga devido ao sofrimento dos funcionários. Os funcionários relatam sentir -se mais alerta no final do dia, quando as cadeiras de postura são substituídas por cadeiras tradicionais. O alívio para o sistema musculoesquelético, no entanto, é o maior benefício desses móveis ergonômicos.