Was ist chronische Not?

Chronische Not ist ein Zustand, der durch die Tendenz gekennzeichnet ist, negative Gefühle und Einstellungen zu entwickeln. Es handelt sich nicht um eine Depression oder einen psychischen Zustand, aber chronische Leiden können sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Mehrere Studien über chronische Leiden haben auch gezeigt, dass es relativ einfach ist, sie zu identifizieren, was Forscher dazu veranlasst, Studien darüber durchzuführen, wie chronische Leiden mit verschiedenen Erkrankungen und deren Folgen zusammenhängen.

Einige Menschen betrachten chronische Leiden als Persönlichkeitstyp. Jemand mit chronischer Belastung ist nicht notwendigerweise in ständiger Belastung, aber er oder sie hat eine große Anzahl negativer Emotionen wie Frustration, Wut, Sorge und Trübsinn oder neigt dazu, diese Emotionen zu entwickeln. Er oder sie hat möglicherweise auch eine sehr negative Lebenseinstellung. Jemand mit chronischer Belastung befindet sich jedoch nicht in einem depressiven Zustand, der eine medizinische Behandlung und Untersuchung erfordern würde. Es ist eher ein Geisteszustand.

Forschungen scheinen darauf hinzudeuten, dass Menschen, die zu chronischer Belastung neigen, möglicherweise nicht so gesund sind wie Menschen mit heiteren Einstellungen zum Leben. Chronische Belastungen scheinen zum Beispiel dazu zu führen, dass Patienten nach der Operation weniger positive Ergebnisse erzielen, insbesondere bei Herzpatienten. Es scheint auch zu kognitiven Beeinträchtigungen im Alter beizutragen, und obwohl es keine Erkrankungen wie die Alzheimer-Krankheit hervorrufen kann, kann es sicherlich zu diesen beitragen.

Wie bei jedem anderen Persönlichkeitstyp können chronische Leiden erkannt und behandelt werden, und Menschen können Maßnahmen ergreifen, um negative Gefühle auszugleichen. Viele Ärzte empfehlen regelmäßige Bewegung und Geselligkeit für Menschen mit einer Persönlichkeit vom Typ D, in der Hoffnung, dass Aktivität mehr positives Denken anregt und die Gesundheit der Menschen fördert. Personen mit chronischer Belastung können auch dazu ermutigt werden, aktiv nach Dingen zu suchen, die sie interessieren oder erregen.

Viele Menschen kommen gut mit chronischen Beschwerden zurecht und führen ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben. Andere können ihrem Persönlichkeitstyp zum Opfer fallen und aus einer negativen Lebenseinstellung ein negatives Leben machen. Bei diesen Personen besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für bestimmte altersbedingte Gesundheitsprobleme. Wenn die Menschen sich der Tendenz bewusst sind, negative Emotionen zu entwickeln, können sie der Rolle, die chronische Leiden in ihrem Leben spielen, entgegenwirken und sich auf die Entwicklung gesunder Beziehungen und Gewohnheiten konzentrieren, die langfristig eine gute Gesundheit fördern.