Cos'è l'angoscia cronica?
Il disagio cronico è uno stato caratterizzato da una tendenza a sviluppare sentimenti e atteggiamenti negativi. Non è proprio uno stato di depressione o una condizione mentale, ma l'angoscia cronica può avere un impatto negativo sulla salute. Diversi studi sull'angoscia cronica hanno anche dimostrato che è relativamente facile identificare, portando i ricercatori a svolgere studi su come l'angoscia cronica si collega a diverse condizioni mediche e ai loro risultati.
Alcune persone considerano l'angoscia cronica come un tipo di personalità. Qualcuno con angoscia cronica non è necessariamente in costante stato di angoscia, ma ha un gran numero di emozioni negative come frustrazione, rabbia, preoccupazione e oscurità o è soggetto a sviluppare quelle emozioni. Lui o lei può anche avere un atteggiamento molto negativo nei confronti della vita. Tuttavia, qualcuno con angoscia cronica non è in uno stato di depressione che richiederebbe cure mediche e valutazione; È più simile a uno stato d'animo.
La ricerca sembra suggerire che le persone sono soggette a CIl disagio hronic potrebbe non essere sano come le persone con prospettive più allegre sulla vita. L'angoscia cronica, ad esempio, sembra che i pazienti abbiano risultati meno positivi dopo l'intervento, in particolare nel caso di pazienti cardiaci. Sembra anche contribuire a menomazioni cognitive in età avanzata e, sebbene non possa causare condizioni come la malattia di Alzheimer, può certamente contribuire a loro.
Come qualsiasi altro tipo di personalità, l'angoscia cronica può essere riconosciuto e trattato e le persone possono agire per compensare l'essere soggetti a sentimenti negativi. Molti medici raccomandano l'esercizio fisico regolare e la socializzazione per le persone con una personalità di "tipo D", nella speranza che l'attività stimoli il pensiero più positivo oltre a mantenere le persone sane. Gli individui con angoscia cronica possono anche essere incoraggiati a cercare attivamente cose che interessano o eccitarle.
Molte persone affrontano arguziaHang cronico h abbastanza bene, conducendo vite sane, felici e di successo. Altri possono cadere in preda al loro tipo di personalità, trasformando una visione negativa della vita in una vita negativa e questi individui possono essere a rischio aumentato per determinati problemi di salute legati all'età. Essendo consapevoli di una tendenza a sviluppare emozioni negative, le persone possono contrastare il ruolo che l'angoscia cronica svolge nella loro vita, concentrandosi sullo sviluppo di relazioni sane e abitudini che promuovono una buona salute a lungo termine.