Co to jest przewlekłe cierpienie?

Przewlekłe cierpienie to stan charakteryzujący się tendencją do rozwijania negatywnych uczuć i postaw. Nie jest to stan depresji lub stan psychiczny, ale przewlekłe cierpienie może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Kilka badań dotyczących przewlekłego stresu wykazało również, że stosunkowo łatwo jest zidentyfikować, wiodące badaczy przeprowadzanie badań dotyczących tego, w jaki sposób przewlekłe stres odnoszą się do kilku schorzeń i ich wyników.

Niektóre osoby uważają przewlekłe stres jako rodzaj osobowości. Ktoś z przewlekłym niebezpieczeństwem niekoniecznie jest w stałym stanie, ale on lub ona ma dużą liczbę negatywnych emocji, takich jak frustracja, gniew, zmartwienie i mrok, lub jest podatny na rozwój tych emocji. On lub ona może również mieć bardzo negatywne podejście do życia. Jednak osoba z przewlekłym stresem nie jest w stanie depresji, która wymagałaby leczenia i oceny; To bardziej jak stan umysłu.

Badania wydają się sugerować, że ludzie są skłonni do cHroniczne cierpienie może nie być tak zdrowe, jak ludzie z bardziej wesołymi poglądami na życie. Na przykład wydaje się, że przewlekłe stres powoduje, że pacjenci mają mniej pozytywnych wyników po operacji, szczególnie w przypadku pacjentów z sercem. Wydaje się również, że przyczynia się do upośledzeń poznawczych na starość i chociaż nie może powodować warunków takich jak choroba Alzheimera, z pewnością może się do nich przyczynić.

Podobnie jak każdy inny typ osobowości, chroniczne cierpienie można rozpoznać i zająć się, a ludzie mogą podjąć działania, aby zrekompensować podatne na negatywne uczucia. Wielu lekarzy zaleca regularne ćwiczenia i kontakty towarzyskie dla osób z osobowością „typu D”, w nadziei, że aktywność stymuluje bardziej pozytywne myślenie oprócz utrzymania zdrowia ludzi. Osoby z przewlekłym stresem można również zachęcać do aktywnego poszukiwania rzeczy, które ich interesują lub podniecają.

Wiele osób radzi sobie z dowcipemH Przewlekłe cierpienie całkiem dobrze, prowadzenie zdrowego, szczęśliwego, udanego życia. Inni mogą padać ofiarą ich rodzaju osobowości, przekształcając negatywne spojrzenie na życie w negatywne życie, a osoby te mogą być narażone na pewne ryzyko niektórych problemów zdrowotnych związanych z wiekiem. Będąc świadomym tendencji do rozwijania negatywnych emocji, ludzie mogą przeciwdziałać roli, jaką odgrywa przewlekłe cierpienie w swoim życiu, koncentrując się na rozwijaniu zdrowych relacji i nawyków, które promują długoterminowe dobre zdrowie.