Co to jest przewlekłe cierpienie?

Przewlekłe cierpienie to stan charakteryzujący się tendencją do rozwijania negatywnych uczuć i postaw. Nie jest to stan depresji lub stanu psychicznego, ale chroniczne cierpienie może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Kilka badań nad przewlekłym zagrożeniem wykazało również, że stosunkowo łatwo jest je zidentyfikować, co skłoniło badaczy do przeprowadzenia badań nad tym, w jaki sposób przewlekłe cierpienie odnosi się do kilku schorzeń i ich wyników.

Niektóre osoby uważają przewlekłe cierpienie za typ osobowości. Ktoś z przewlekłym cierpieniem niekoniecznie jest w ciągłym stanie cierpienia, ale ma dużą liczbę negatywnych emocji, takich jak frustracja, złość, zmartwienie i przygnębienie, lub jest skłonny do rozwijania tych emocji. Może on również mieć bardzo negatywne nastawienie do życia. Jednak osoba przewlekle cierpiąca nie znajduje się w depresji, która wymagałaby leczenia i oceny; to bardziej jak stan umysłu.

Badania wydają się sugerować, że ludzie podatni na przewlekłe cierpienie mogą nie być tak zdrowi, jak ludzie o bardziej wesołym spojrzeniu na życie. Na przykład przewlekłe cierpienie wydaje się powodować, że pacjenci mają mniej pozytywne wyniki po operacji, szczególnie w przypadku pacjentów z sercem. Wydaje się również, że przyczynia się do upośledzenia funkcji poznawczych w starszym wieku i chociaż nie może powodować stanów takich jak choroba Alzheimera, z pewnością może się do nich przyczyniać.

Jak każdy inny typ osobowości, przewlekłe cierpienie można rozpoznać i sobie z nim poradzić, a ludzie mogą podjąć działania, aby zrekompensować podatność na negatywne uczucia. Wielu lekarzy zaleca regularne ćwiczenia i spotkania towarzyskie osobom z osobowością typu „D”, mając nadzieję, że aktywność ta pobudzi bardziej pozytywne myślenie, a nie tylko utrzyma zdrowie. Osoby przewlekle cierpiące mogą być również zachęcane do aktywnego poszukiwania rzeczy, które ich interesują lub podniecają.

Wiele osób dość dobrze radzi sobie z przewlekłym cierpieniem, prowadząc zdrowe, szczęśliwe i udane życie. Inni mogą paść ofiarą swojego typu osobowości, zmieniając negatywne poglądy na życie w życie negatywne, a osoby te mogą być bardziej narażone na pewne problemy zdrowotne związane z wiekiem. Zdając sobie sprawę z tendencji do wywoływania negatywnych emocji, ludzie mogą przeciwdziałać roli, jaką odgrywa przewlekłe cierpienie w ich życiu, koncentrując się na rozwijaniu zdrowych relacji i nawyków, które promują długoterminowe dobre zdrowie.