慢性的な苦痛とは何ですか？

慢性的な苦痛は、否定的な感情や態度を発達させる傾向を特徴とする状態です。 うつ病や精神状態ではありませんが、慢性的な苦痛は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 慢性的な苦痛に関するいくつかの研究では、比較的簡単に特定できることも示されており、研究者は慢性的な苦痛がいくつかの病状とその結果にどのように関係するかについての研究を行っています。

一部の人々は、慢性的な苦痛を性格タイプと考えています。 慢性的な苦痛を抱えている人は、必ずしも絶え間ない苦痛の状態にあるとは限りませんが、欲求不満、怒り、心配、憂鬱などの多くの否定的な感情を持っているか、それらの感情を発達させる傾向があります。 彼または彼女はまた、人生について非常に否定的な態度を持っているかもしれません。 しかし、慢性的な苦痛を持つ人は、治療と評価を必要とするうつ病の状態ではありません。 もっと心の状態に似ています。

研究では、慢性的な苦痛に陥りやすい人々は、より明るい人生観を持つ人々ほど健康ではないかもしれないと示唆しているようです。 たとえば、慢性的な苦痛は、特に心臓病患者の場合、手術後の患者のポジティブな結果が少なくなるようです。 また、老年期の認知機能障害にも寄与しているようであり、アルツハイマー病のような状態を引き起こすことはできませんが、確かにそれらに寄与する可能性があります。

他のタイプの人格と同様に、慢性的な苦痛を認識して対処することができ、人々は否定的な感情に陥りやすいことを補うための行動を取ることができます。 多くの医師は、活動が人々の健康を維持することに加えて、より積極的な思考を刺激することを期待して、「タイプD」の人格を持つ人々のために定期的な運動と社交を推奨しています。 慢性的な苦痛を抱えている人は、興味のあるものや興奮させるものを積極的に探し出すことも奨励されます。

多くの人々が慢性的な苦痛にうまく対処し、健康で幸せな、成功した生活を送っています。 他の人は性格タイプの餌食になり、人生に対する否定的な見方を否定的な人生に変えてしまう可能性があり、これらの個人は特定の年齢関連の健康問題のリスクが高くなる可能性があります。 ネガティブな感情を発現する傾向を認識することにより、人々は慢性的な苦痛が人生で果たす役割に対抗でき、長期的な健康を促進する健康な関係と習慣の開発に焦点を当てることができます。