Was ist Diabetes Müdigkeit?

Diabetes -Müdigkeit ist das Ergebnis einer Ungleichheit im Blutzucker. Der Körper braucht das Hormoninsulin, um Glukose, eine Art Zucker im Blut, in Energie zu verwandeln. Wenn der Körper Stoffwechselschwierigkeiten hat, fließt der Zucker durch den Blutstrom als nicht konvertierte Energie. Dies führt dazu, dass der Körper eine unzureichende Menge an Energie aufweist und Erschöpfung verursacht. Diabetes -Müdigkeit kann sowohl mental als auch physisch sein und ist ein Frühwarnzeichen von Diabetes.

Individuen, die an körperlicher Müdigkeit leiden, können die Muskeln nicht so bewegen, wie sie es normalerweise tun würden. Physische Müdigkeit kann in den Armen oder Beinen oder im gesamten Körper existieren. Eine körperlich ermüdete Person muss erhebliche Anstrengungen vornehmen, um die täglichen Aktivitäten abzuschließen. Bei geistiger Müdigkeit ist eine Person immer müde und strebt die ganze Zeit danach, zu schlafen. Zusätzlich zu einem Gefühl der Schläfrigkeit kann geistige Müdigkeit zu einem Mangel an Konzentration führen. Andere Symptome, die häufig verbunden sindMit Diabetes -Müdigkeit umfassen übermäßige Durst und Hunger sowie die Notwendigkeit, ständig ins Badezimmer zu gehen, Sehbehinderung und Hautreizungen.

Müdigkeit tritt bei Personen mit Typ -1 -Diabetes auf, wenn die Bauchspeicheldrüse keinerlei Insulin herstellen kann. Blut enthält Glukose, aber Insulin ist nicht verfügbar, um von Zellen aufgenommen zu werden. Personen, die an Typ -2 -Diabetes leiden, erhalten nicht genügend Insulin, um den Bedürfnissen des Körpers zu erfüllen, was auch Müdigkeit verursacht. Diabetes -Müdigkeit kann auch durch Bedingungen wie Fettleibigkeit, Nierenerkrankungen, Bluthochdruck und Herzkranzleistung verursacht werden.

Wenn der Blutzuckerspiegel einer Person konstant bleibt, nimmt das Gefühl der Erschöpfung ab. Wenn eine Person an Müdigkeit von Diabetes leidet, gibt es Änderungen des Lebensstils, die sie zum Beginn von Diabetes vornehmen kann. Eine Person kann zusätzliche Pfunde vergießen, bis er zu seinem richtigen Körpergewicht ankommt. Andere Änderungen und iNdividual kann das Essen einer gesunden Ernährung, das Training und das Erhalten genügend Schlaf machen.

In Fällen, in denen Änderungen des Lebensstils nicht funktionieren, muss eine Person möglicherweise auf andere Methoden zurückgreifen. Dies kann orale Medikamente oder Insulinschüsse umfassen. Während fortgeschrittener Fälle von Diabetes -Müdigkeit muss eine Person weiterhin richtig essen, trainieren und viel Schlaf bekommen.

Zusätzliche Techniken zur Bekämpfung von Ermüdung sind Entspannungstechniken. Das Meditieren, Visualisierung positiver Bilder und das Üben von Atemübungen hilft bei der Senkung des Stressniveaus und der Senkung des Blutdrucks. Die Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung und das Akzeptieren des eigenen Zustands kann auch dazu beitragen, Müdigkeit zu bekämpfen.