Was ist Diabetes Müdigkeit?

Diabetes Müdigkeit ist das Ergebnis einer Ungleichheit im Blutzucker. Der Körper benötigt das Hormon Insulin, um Glukose, eine Art Zucker im Blut, in Energie umzuwandeln. Wenn der Körper Stoffwechselschwierigkeiten hat, fließt Zucker als nicht umgewandelte Energie durch die Blutbahn. Dies führt dazu, dass der Körper nicht genügend Energie hat, was zu Erschöpfung führt. Diabetesermüdung kann sowohl geistig als auch körperlich sein und ist ein Frühwarnzeichen für Diabetes.

Menschen, die unter körperlicher Müdigkeit leiden, können ihre Muskeln nicht wie gewohnt bewegen. Körperliche Ermüdung kann in den Armen oder Beinen oder im gesamten Körper auftreten. Eine körperlich müde Person muss erhebliche Anstrengungen unternehmen, um die täglichen Aktivitäten abzuschließen.

Diabetes Müdigkeit kann auch eine Person geistig beeinflussen. Mit geistiger Müdigkeit ist eine Person immer müde und strebt danach, die ganze Zeit zu schlafen. Zusätzlich zu einem Gefühl der Schläfrigkeit kann geistige Müdigkeit zu Konzentrationsschwäche führen. Andere Symptome, die häufig mit Diabetes-Müdigkeit einhergehen, sind übermäßiger Durst und Hunger sowie die Notwendigkeit, ständig auf die Toilette zu gehen, Sehstörungen und Hautirritationen.

Müdigkeit tritt bei Personen mit Typ-1-Diabetes auf, wenn die Bauchspeicheldrüse überhaupt kein Insulin produzieren kann. Blut enthält Glukose, aber Insulin ist nicht verfügbar, um von den Zellen aufgenommen zu werden. Menschen, die an Typ-2-Diabetes leiden, bekommen nicht genug Insulin, um die Bedürfnisse des Körpers zu befriedigen, was auch zu Müdigkeit führt. Diabetesermüdung kann auch durch Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Nierenerkrankungen, Bluthochdruck und Herzkrankheiten hervorgerufen werden.

Wenn der Blutzuckerspiegel einer Person konstant bleibt, nimmt das Gefühl der Erschöpfung ab. Wenn eine Person an Diabetes-Müdigkeit leidet, kann sich ihr Lebensstil zu Beginn des Diabetes ändern. Eine Person kann zusätzliche Pfunde abwerfen, bis sie zu ihrem richtigen Körpergewicht gelangt ist. Andere Veränderungen, die eine Person vornehmen kann, sind gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf.

In Fällen, in denen Änderungen des Lebensstils nicht funktionieren, muss eine Person möglicherweise auf andere Methoden zurückgreifen. Dies kann orale Medikamente oder Insulin-Spritzen einschließen. Während fortgeschrittener Fälle von Diabetes-Müdigkeit muss eine Person weiterhin richtig essen, Sport treiben und viel Schlaf bekommen.

Zusätzliche Techniken zur Bekämpfung von Müdigkeit umfassen Entspannungstechniken. Das Meditieren, Visualisieren positiver Bilder und das Durchführen von Atemübungen tragen zur Senkung des Stressniveaus und des Blutdrucks bei. Die Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung und das Akzeptieren des eigenen Zustands können auch dazu beitragen, Müdigkeit zu bekämpfen.