Qu'est-ce que la fatigue liée au diabète?
La fatigue du diabète est le résultat d'une disparité dans la glycémie. Le corps a besoin de l'hormone insuline pour transformer le glucose, un type de sucre dans le sang, en énergie. Lorsque le corps a des problèmes de métabolisme, le sucre s'écoule dans le sang sous forme d'énergie non convertie. Cela provoque une insuffisance d'énergie du corps, ce qui provoque l'épuisement. La fatigue du diabète peut être à la fois mentale et physique et constitue un signe précurseur du diabète.
Les personnes souffrant de fatigue physique seront incapables de bouger les muscles comme elles le feraient normalement. La fatigue physique peut exister dans les bras ou les jambes ou dans tout le corps. Une personne physiquement fatiguée doit déployer des efforts considérables pour mener à bien ses activités quotidiennes.
La fatigue du diabète peut également affecter mentalement une personne. Avec la fatigue mentale, une personne est toujours fatiguée et aspire à dormir tout le temps. En plus d'une sensation de somnolence, la fatigue mentale peut entraîner un manque de concentration. Parmi les autres symptômes souvent associés à la fatigue liée au diabète figurent la soif excessive, la faim, la nécessité d'aller constamment aux toilettes, une déficience visuelle et des irritations de la peau.
La fatigue survient chez les personnes atteintes de diabète de type 1 lorsque le pancréas est incapable de fabriquer de l'insuline, que ce soit. Le sang contient du glucose, mais l'insuline n'est pas disponible pour être absorbée par les cellules. Les personnes atteintes de diabète de type 2 ne reçoivent pas suffisamment d'insuline pour répondre aux besoins de l'organisme, ce qui provoque également de la fatigue. La fatigue du diabète peut également être provoquée par des conditions telles que l'obésité, les affections rénales, l'hypertension et les maladies coronariennes.
Lorsque le niveau de sucre dans le sang d'une personne reste constant, le sentiment d'épuisement diminue. Si une personne souffre de fatigue liée au diabète, il peut modifier son mode de vie dès l'apparition du diabète. Une personne peut perdre des kilos en trop avant d’atteindre son poids normal. Une personne peut également modifier son comportement en adoptant un régime alimentaire sain, en faisant de l'exercice et en dormant suffisamment.
Dans les cas où les changements de mode de vie ne fonctionnent pas, une personne peut avoir besoin de recourir à d'autres méthodes. Cela peut inclure des médicaments par voie orale ou des injections d'insuline. Dans les cas plus avancés de fatigue liée au diabète, une personne devra continuer à bien manger, à faire de l'exercice et à dormir suffisamment.
Les techniques supplémentaires de lutte contre la fatigue comprennent les techniques de relaxation. La méditation, la visualisation d'images positives et la pratique d'exercices de respiration aident à réduire le niveau de stress et la pression artérielle. Le maintien d'une attitude positive et l'acceptation de sa condition peuvent également aider à lutter contre la fatigue.