O que é fadiga do diabetes?

A fadiga do diabetes é o resultado de uma disparidade no açúcar no sangue. O corpo precisa do hormônio insulina para transformar glicose, um tipo de açúcar no sangue, em energia. Quando o corpo tem dificuldade de metabolismo, o açúcar flui através da corrente sanguínea como energia não convertida. Isso faz com que o corpo tenha uma quantidade insuficiente de energia, causando exaustão. A fadiga do diabetes pode ser tanto mental quanto física e é um sinal de alerta precoce do diabetes.

Indivíduos que sofrem de fadiga física serão incapazes de mover os músculos como normalmente. Fadiga física pode existir nos braços ou pernas ou por todo o corpo. Uma pessoa fisicamente fatigada precisa fazer um esforço substancial para concluir as atividades diárias.

A fadiga do diabetes também pode afetar uma pessoa mentalmente. Com fadiga mental, uma pessoa está sempre cansada e aspira dormir o tempo todo. Além de uma sensação de sonolência, o cansaço mental pode resultar em falta de concentração. Outros sintomas frequentemente associados à fadiga do diabetes incluem sede e fome excessivas, além da necessidade de ir constantemente ao banheiro, problemas de visão e irritações na pele.

A fadiga ocorre em indivíduos com diabetes tipo 1 quando o pâncreas é incapaz de fabricar qualquer insulina. O sangue contém glicose, mas a insulina não está disponível para ser absorvida pelas células. Indivíduos que sofrem de diabetes tipo 2 não recebem insulina suficiente para atender às necessidades do corpo, o que também causa fadiga. A fadiga do diabetes também pode ser causada por condições como obesidade, doenças renais, hipertensão e doença coronariana.

Quando o nível de açúcar no sangue de uma pessoa permanece constante, a sensação de exaustão diminui. Se uma pessoa sofre de fadiga pelo diabetes, há mudanças no estilo de vida que ele pode fazer no início do diabetes. Uma pessoa pode verter quilos extras até chegar ao seu peso corporal adequado. Outras alterações que um indivíduo pode fazer incluem comer uma dieta saudável, exercitar-se e dormir o suficiente.

Nos casos em que as mudanças no estilo de vida não funcionam, uma pessoa pode precisar recorrer a outros métodos. Isso pode incluir medicação oral ou injeção de insulina. Durante casos mais avançados de fadiga do diabetes, a pessoa precisará continuar a comer adequadamente, a se exercitar e a dormir bastante.

Técnicas adicionais para combater a fadiga incluem técnicas de relaxamento. Meditar, visualizar imagens positivas e praticar exercícios respiratórios ajuda a diminuir os níveis de estresse e a pressão arterial. Manter uma atitude positiva e aceitar a condição de alguém também pode ajudar a combater a fadiga.