Was ist emotionales Müdigkeitssyndrom?
Das emotionale Müdigkeitssyndrom ist eine psychische Erkrankung, die in verschiedenen medizinischen Disziplinen anerkannt ist. Der Staat macht normalerweise eine Person unfähig, irgendeinen Aspekt des Lebens zu genießen, und kann fortschreiten, physische Manifestationen von mentalen und emotionalen Problemen einzuschließen. Während Fachkräfte des traditionellen oder nuklearen Gesundheitswesens nicht alle das Konzept des emotionalen Müdigkeitssyndroms akzeptieren, neigen Heilpraktiker dazu, den Zustand als berechtigtes medizinisches Anliegen zu bestätigen.
Es gibt eine Reihe von Symptomen, die mit dem emotionalen Müdigkeitssyndrom (EFS) zusammenhängen. Viele der Symptome ähneln denen bei einer Reihe von psychischen Erkrankungen. Eine Person, die an EFS leidet, ist möglicherweise ständig besorgt, verliert das Interesse an Hobbys und Aktivitäten, die früher viel Freude bereiteten, und macht sich große Sorgen über kleinere Probleme. In fortgeschrittenen Situationen kann es vorkommen, dass der Betroffene Panikattacken erleidet, die mit einem hohen Maß an Geräuschempfindlichkeit und einem Gefühl der völligen Verzweiflung und Hilflosigkeit einhergehen. Wenn die mit dem emotionalen Müdigkeitssyndrom verbundene Depression zunimmt, kann es vorkommen, dass die Person Muskelkrämpfe erleidet und nicht mehr in der Lage ist, mit anderen Menschen zu arbeiten oder zu interagieren.
Als Auslöser des emotionalen Müdigkeitssyndroms gelten im Allgemeinen längere und intensive Stressperioden. Es ist bekannt, dass Stress eine Reihe von lebenswichtigen Mineralien und Nährstoffen im Körper verbraucht. Mit der Zeit erschöpft der anhaltende Stress die Ressourcen des Körpers, insbesondere wenn die Person nicht richtig isst und mindestens ein Minimum an regelmäßiger Bewegung hat. Die Kombination dieser Faktoren führt zu der Unfähigkeit des Körpers, Toxine abzuwehren, was wiederum den Weg für die Entwicklung der verschiedenen mit EFS verbundenen Symptome ebnet.
Da Angehörige der Gesundheitsberufe den Status des emotionalen Müdigkeitssyndroms nicht allgemein bestätigen, gibt es einige Meinungsverschiedenheiten über die ordnungsgemäße Behandlung der Erkrankung. Die meisten Methoden beinhalten ein Wiederherstellungsprogramm, das Ernährung, Bewegung und richtige Ernährung umfasst. Wandern, Radfahren und Bewegung an der frischen Luft wird oft empfohlen. Das Ersetzen von verarbeiteten Lebensmitteln durch eine große Auswahl an rohem und gedämpftem Obst und Gemüse wird ebenfalls als hilfreich angesehen. Frische Säfte und Kräuterfusionen sollten Kaffee, Tee und Limonaden ersetzen. Fettarme und kohlenhydratarme Essgewohnheiten helfen oft dabei, den Mangelernährungszustand umzukehren und den Körper dabei zu unterstützen, Giftstoffe im System zu bekämpfen.
Nahrungsergänzungsmittel sind auch ein wichtiger Aspekt der Genesung. Der Vitamin C- und B-Komplex wird als wesentlich für die Wiederherstellung des emotionalen Gleichgewichts angesehen. Zusammen mit diesen beiden Nahrungsergänzungsmitteln sollten Kalzium, Kalium und Magnesium täglich eingenommen werden.
Eine weitere wichtige Komponente bei der Heilung von emotionalem Müdigkeitssyndrom ist die Beratung. In fortgeschrittenen Fällen sollte die Beratung von einem professionellen Therapeuten durchgeführt werden. Die Beratung durch einen vertrauenswürdigen und verständnisvollen Geistlichen kann auch dazu beitragen, sich von der Krankheit zu erholen. Gleichzeitig können Angehörige zur Wiederherstellung der EFS beitragen, indem sie den Betroffenen, der sich oft wertlos und unerwünscht fühlt, emotional unterstützen.