Was ist emotionales Müdigkeitssyndrom?

emotionales Müdigkeitssyndrom ist eine psychische Erkrankung, die in verschiedenen medizinischen Disziplinen erkannt wird. Der Staat macht in der Regel einen Individuum, der keinen Lebensaspekt genießen kann, und kann Fortschritte bei physischen Manifestationen mentaler und emotionaler Probleme einbeziehen. Während traditionelle oder nukleare Angehörige der Gesundheitsberufe nicht alle das Konzept des emotionalen Müdigkeitssyndroms akzeptieren, neigen Praktiker der alternativen Medizin dazu, die Erkrankung als gültiges medizinisches Problem zu bekräftigen.

Es gibt eine Reihe von Symptomen, die mit dem emotionalen Müdigkeitssyndrom oder EFS verbunden sind. Viele der Symptome ähneln denen, die bei einer Reihe von psychischen Erkrankungen gefunden wurden. Eine Person, die an EFs leidet, kann einen ständigen Zustand der Angst erleben, das Interesse an Hobbys und Aktivitäten verlieren, die früher viel Freude bereiteten, und sich viel über kleinere Themen beunruhigt. In fortgeschrittenen Situationen kann der Einzelne in Panikattacken in Verbindung mit einem hohen Maß an Empfindlichkeit gegenüber Schall und Erlebnis kommen, undein Gefühl totaler Verzweiflung und Hilflosigkeit. Mit der mit dem emotionalen Müdigkeitssyndrom verbundenen Depression kann der Individuum anfangen, Muskelkrämpfe zu erleben und nicht in der Lage zu sein, mit anderen Menschen zu arbeiten oder zu interagieren.

Längere und intensive Stressperioden werden allgemein als der Auslöser verstanden, der zu emotionalem Müdigkeitssyndrom führt. Es ist bekannt, dass Spannung eine Reihe wichtiger Mineralien und Nährstoffe im Körper erschöpft. Im Laufe der Zeit beginnt der verlängerte und ständige Stress die Ressourcen des Körpers zu erschöpfen, insbesondere wenn der Einzelne nicht richtig isst und mindestens eine minimale Menge an regelmäßiger Bewegung erhält. Die Kombination dieser Faktoren führt zur Unfähigkeit des Körpers, Toxine abzuwehren, was wiederum den Weg für die Entwicklung der verschiedenen mit EFs verbundenen Symptome ebnet.

Weil Angehörige der Gesundheitsberufe den Status von Emotiona nicht allgemein bestätigenl Ermüdungssyndrom, es gibt einige Meinungsverschiedenheiten zur ordnungsgemäßen Behandlung der Erkrankung. Die meisten Methoden umfassen ein Wiederherstellungsprogramm, das Ernährung, Bewegung und angemessene Ernährung umfasst. Gehen, Radfahren und Training im Freien werden häufig empfohlen. Das Ersetzen verarbeiteter Lebensmittel durch eine große Auswahl an rohem und gedämpftem Obst und Gemüse wird ebenfalls als hilfreich angesehen. Frische Säfte und Kräuterfusionen sollten Kaffee, Tee und Limonaden ersetzen. Niedrige Fett- und Kohlenhydrat -Essgewohnheiten tragen häufig dazu bei

Nahrungsergänzungsmittel sind ebenfalls ein wichtiger Aspekt der Genesung. Der Vitamin C- und B -Komplex gelten als wesentlich für die Wiederherstellung des emotionalen Gleichgewichts. Zusammen mit diesen beiden Nahrungsergänzungsmitteln sollten täglich Kalzium, Kalium und Magnesium eingenommen werden.

Eine weitere wichtige Komponente der Genesung vom emotionalen Müdigkeitssyndrom ist die Beratung. In fortgeschrittenen Fällen sollte die Beratung bereitgestellt werdenvon einem professionellen Therapeuten. Die Beratung mit einem vertrauenswürdigen und sympathischen Mischler kann auch dazu beitragen, von der Erkrankung zurückzugehen. Gleichzeitig können Angehörige auch zur Genesung von EFS beitragen, indem sie dem Betroffenen emotionale Unterstützung bieten, der sich oft wertlos und unerwünscht fühlt.