Was ist emotionale Sicherheit?
Die emotionale Sicherheit einer Person beschreibt ihre Fähigkeit, mit negativen Lebenssituationen auf gesunde, erwartete und akzeptable Weise umzugehen. Emotional sichere Menschen können mit größeren und geringfügigen Lebensereignissen umgehen, ohne schwere und lebensverändernde Depressionen oder andere psychische Gesundheitsprobleme zu erleben. In der Regel steht dies im Gegensatz zu emotional unsicheren Menschen, die nicht über die psychologische Widerstandsfähigkeit verfügen, sich von schwierigen Umständen zu „abprallen“. Obwohl es für Menschen üblich ist, frühzeitig emotionale Sicherheit oder Unsicherheit zu fördern, ist es möglich, solche Stabilität oder Instabilität im Erwachsenenalter zu entwickeln. Unabhängig von der psychologischen Belastbarkeit einer Person braucht sie möglicherweise professionelle Hilfe beim Umgang mit bestimmten Lebensereignissen. Im Allgemeinen hat eine emotional sichere Person ein gesundes Maß an Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, aND kann diese Situationen bewältigen, ohne an schweren Depressionen zu leiden oder andere psychische Gesundheit und emotionale Probleme zu haben. Normalerweise wird sie ein erwartetes Maß an Traurigkeit, Sorge oder Sorge erleben. Abhängig von der Situation kann sie sogar Beratung oder Therapie suchen, um sich besser mit dem Problem zu befassen. Schließlich wird sie sich jedoch mit der Situation abfinden und in jeder Hinsicht mit ihrem Leben weitermachen.
Andererseits könnte eine Person, die an emotionaler Unsicherheit leidet, ein geringes Selbstwertgefühl haben und kein Selbstvertrauen fehlt. Oft weiß eine solche Person nicht, wie sie mit Situationen, in denen sie sich verwundbar fühlt, auf gesunde Weise umgehen kann. Sie könnte auf Situationen wie Arbeitsverlust und beendete Beziehungen zu drastischen Trauer, Depressionen und Verzweiflung reagieren. Solche Levels beeinflussen ihr tägliches Leben und können sogar ihre Fähigkeit behindern, die Zukunft zu planen und sich auf die Zukunft zu freuen. SogarKleinere Rückschläge, wie ein enger Freund, der in eine andere Stadt zieht, können eine Person, die an emotionaler Unsicherheit leidet, zerstören.
Die Ursachen oder Gründe für emotionale Sicherheit und Unsicherheit variieren. Eine Person könnte die Fähigkeiten kultivieren, um früh im Leben emotionale Stabilität zu entwickeln und aufrechtzuerhalten, oder sie könnte eine Art Tragödie im Erwachsenenalter erleben, die ihren emotionalen Zustand genug schädigt, um Unsicherheit herbeizuführen. In ähnlicher Weise könnte sie während der Kindheit emotional unsicher werden und nicht mit dieser Unsicherheit lernt, sie während des gesamten Lebens mit ihr zu tragen.
Unabhängig von den Merkmalen und Gründen für emotionale Sicherheit und Unsicherheit reagiert jeder auf seine eigene Weise auf die Situation des Lebens und ist damit umzugehen. Für eine emotional unsichere Person mag es natürlich erscheinen, eine Therapie zu suchen. Abhängig von der Situation ist es jedoch wichtig, sich an eine Person zu erinnern, die emotionale Sicherheit genießt, kann manchmal auch von der Beratung profitieren.