感情的な安全とは何ですか？

人の感情的なセキュリティのレベルは、健康で、期待され、受け入れられる方法で否定的な生活状況に対処する能力を説明しています。感情的に安全な人々は、重度で人生を変えるうつ病やその他のメンタルヘルスの問題を経験することなく、主要な人生の出来事に対処できます。通常、これは感情的に不安定な人々とは対照的であり、厳しい状況から「跳ね返る」ための心理的な回復力を持っていません。人々が人生の早い段階で感情的な安全性や不安を培うことは一般的ですが、成人期にそのような安定性または不安定性を開発することが可能です。しかし、人の心理的回復力のレベルに関係なく、彼女は特定の人生の出来事に対処する専門家の助けを必要とするかもしれません。

人の感情的な安全がテストされる状況には、愛する人の死、離婚または終わりのある関係、さらには雇用損失が含まれます。一般的に、感情的に安全な人は、健康的なレベルの自尊心と自信を持っています。NDは、重度のうつ病に苦しむことや、他の精神的健康や感情的な問題を経験することなく、これらの状況に対処できます。通常、彼女は予想されるレベルの悲しみ、心配、または懸念を経験します。状況に応じて、彼女はこの問題にもっと対処するためにカウンセリングやセラピーを求めることさえあります。しかし、最終的には、彼女は状況に同意し、どんな方法でも彼女の人生を続けます。

一方、

感情的な不安に苦しんでいる人は、自尊心が低く、自信に欠けている可能性があります。多くの場合、そのような人は、彼女の気持ちを脆弱な状況で健康的な方法で対処する方法を知りません。彼女は失業のような状況に反応し、悲嘆、うつ病、絶望の劇的なレベルとの関係を終わらせるかもしれません。そのようなレベルは彼女の日々の生活に影響を与え、彼女の将来を計画し、楽しみにする能力を妨げることさえあります。平別の都市に移動する親友などの小さなset折は、感情的な不安に苦しんでいる人を破壊する可能性があります。

感情的な安全と不安の原因または理由はさまざまです。人は、人生の早い段階で感情的な安定性を発達させ、維持するためのスキルを培うか、不安をもたらすのに十分な感情状態を損なう大人にある種の悲劇を経験するかもしれません。同様に、彼女は幼少期に感情的に不安になるかもしれません、そして、彼女がその不安に対処することを学ばない限り、それを生涯にわたって運ぶかもしれません。

感情的な安全と不安の特徴と理由に関係なく、誰もが自分の方法で人生の状況に反応し、対処します。感情的に不安定な人が治療を求めるのは自然に思えるかもしれません。しかし、状況に応じて、感情的なセキュリティを楽しんでいる人がカウンセリングから利益を得ることができることを覚えておくことが重要です。