Was ist die Verbindung zwischen Wut und Stimmungsschwankungen?

Wut- und Stimmungsschwankungen gehen aus mehreren Gründen häufig Hand in Hand. Für viele Menschen, die Stimmungsschwankungen erleben, ist Wut der einfachste und sicherste Weg für sie, ihre Gefühle auszudrücken, und wird häufig mit Erkrankungen wie bipolarer Störung oder Depression verbunden. Die Alzheimer -Krankheit ist eine weitere Erkrankung, bei der Wut und Stimmungsschwankungen häufig in Verbindung miteinander zu sehen sind. Einige Menschen sind einfach anfälliger für diese Arten von Ausbrüchen, die auf ihrer Persönlichkeit oder ihrer Erhöhung, wie in einer feindlichen oder sonstigen negativen Umgebung, anfälligen.

Stimmungsschwankungen können durch eine Reihe von Dingen verursacht werden; Hormonelle Veränderungen, chemische Ungleichgewichte im Gehirn und Veränderungen der Ernährung oder Bewegung, um nur einige zu nennen. Stress- oder störende Situationen verursachen oft auch Stimmungsschwankungen, und manche Menschen erleben sie einfach ohne Grund. Wenn ein Individuum einen Stimmungsschwung erlebt, kann er oder sie ängstlich, traurig oder verärgert sein; Oft wissen Menschen, die nicht wissen, wie sie mit diesen FE umgehen sollenElings wird feststellen, dass Wut stattdessen die intuitivste Manifestation der Emotionen ist. Andere werden nur feststellen, dass ihre Wut- und Stimmungsschwankungen untrennbar miteinander verbunden sind und dass jede Art von Veränderungen an der Stimmung Gefühle von Wut, Gewalt oder einfacher Ärger verursacht.

psychische Erkrankungen wie bipolare Störung oder Hauptdepression verursachen häufig auch Ärger und Stimmungsschwankungen, oft in Verbindung mit manischen Episoden mit Personen, die an bipolaren Störungen oder Angstzuständen mit depressiven Individuen leiden. Die Unfähigkeit, die Stimmung zu kontrollieren, führt oft zu einem Gefühl der Frustration, und Wut wird zu einem natürlichen Nebenprodukt. Personen mit Alzheimer sind eine andere Gruppe, in der oft Ärger und Stimmungsschwankungen in Verbindung zu sehen sind. Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitstörungen wie Add oder ADHS können auch verärgerte Ausbrüche und Stimmungsschwankungen erleben, da sie Schwierigkeiten haben, sich auf Aufgaben zu konzentrieren oder zu erledigen.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, zu versuchen, Wut und Stimmungsschwankungen zu verhindern und umzugehen. Einige Menschen stellen fest, dass die Ernährung einer gesunden Ernährung und eines regelmäßigen Trainings dazu beitragen kann, die mit stressigen oder störenden Ereignissen verbundenen Stimmungsschwankungen oder Stimmungsschwankungen zu mildern, die ohne Grund auftreten. Wenn Sie eine psychische Behandlung wie Therapie oder Medikamente suchen, kann dies auch in der Lage sein, die Häufigkeit dieser Probleme zu verringern. Ein Therapeut kann auch in der Lage sein, Strategien zur Verhinderung von verärgerten Ausbrüchen oder zum Ausdruck von Gefühlen auf produktivere Weise mit anderen Menschen vorzunehmen.