Was ist der Zusammenhang zwischen Zucker und Arthritis?
Die Verbindung zwischen Zucker und Arthritis ist komplex. Es wurde nicht nachgewiesen, dass Zucker Arthritis verursacht, aber der Konsum von Zucker kann den Zustand für eine Person, die es bereits hat, verschlechtern. Darüber hinaus kann Zucker die Symptome von Arthritis verschlimmern.
Arthritis ist eine Erkrankung, die die Gelenke eines Einzelnen betrifft. Die häufigste Arthritis ist Arthrose, die auftritt, wenn sich der Knorpel der Gelenke verschlechtert und die Knochen gegeneinander reiben. Eine andere Art von Arthritis ist die rheumatoide Arthritis, die auftritt, wenn sich die Futter der Gelenke entzündet, was das Gelenk schädlich macht. Eine dritte Art von Arthritis ist Gicht, die durch den Aufbau von Harnsäurekristallen um die Gelenke verursacht wird. Alle drei Arten von Arthritis führen zu Gelenkschmerzen und Steifheit.
Zucker und Arthritis sind nicht direkt verbunden. Zu viel Zucker verursacht nicht die Symptome von Arthrose oder rheumatoider Arthritis, aber Personen, die an Arthritis leidenWahrnehmung eine Zunahme des Schmerzes aufgrund der Gewichtszunahme. Fettleibigkeit belastet die Gewichtsgelenke wie die Knie, Knöchel, Füße und Hüften. Diese zusätzliche Belastung verursacht mehr Beschwerden und Steifheit in den Gelenken, was wiederum zu einem sitzenderen Lebensstil und einer zusätzlichen Gewichtszunahme führt. Der Verzehr großer Mengen an zuckerhaltigen Lebensmitteln kann zur Gewichtszunahme beitragen, so
Es gibt eine besondere Überlegung über den Zuckerkonsum für Personen, die an rheumatoider Arthritis leiden. Abgesehen von der Gewichtszunahme erhöht der Verzehr von überschüssigem Zucker auch den Blutzuckerspiegel einer Person. Rheumatoide Arthritis wird häufig mit Kortikosteroiden behandelt, die auch dazu neigen, den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Infolgedessen sollten Personen mit rheumatoider Arthritis vermeiden, große Mengen an Sugs zu konsumierenAR, um Komplikationen durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel zu verhindern.
Die Beziehung zwischen Zucker und Arthritis erstreckt sich auch auf Gicht. Eine hohe Zuckeraufnahme erhöht den Harnsäurespiegel im Blut, insbesondere wenn ein Individuum große Mengen Fructose verbraucht. Ein hohes Maß an Harnsäure kann zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Gichtangriffen führen, sodass Zucker indirekt die Gichtsymptome verschlimmern kann.
Zucker ist nicht der einzige Lebensmittelzusatz, der Arthritis -Symptome verschlimmern kann. Menschen, die zu viel Natrium konsumieren, können auch einen Anstieg der Gelenkschmerzen haben. Ähnlich wie die umständliche Verbindung zwischen Zucker und Arthritis verschlimmert Natrium indirekt die Arthritis -Symptome, indem sie den Blutdruck eines Individuums erhöht und die Wasserretention erhöht, was zu mehr Schwellungen und Steifheit führt.