Was ist die Spannungsskala von Holmes und Rahe?
Die Holmes- und Rahe-Stressskala ist eine Rubrik, die ein Gesundheitsdienstleister verwenden kann, um das Risiko eines Patienten für stressbedingte Krankheiten zu bewerten. Patienten können es auch als Selbsteinschätzungsinstrument einsetzen und es hilfreich für hilfreich, um Entscheidungen über die Behandlung von Stress zu treffen. Es ist online und über Beratungsbüros frei verfügbar, sowohl erwachsene als auch nicht erwachsene Versionen in der Veröffentlichung.
Dieses Tool wurde Ende der 1960er Jahre von den Ärzten Richard Rahe und Thomas Holmes entwickelt. Sie wussten, dass Stress zur Entwicklung von Krankheiten beitragen kann und wollten verstehen, wie unterschiedliche Lebensereignisse die Gesundheit einer Person beeinflussen können. Sie haben Patientendaten und Umfrageergebnisse aus einer Vielzahl von Populationen zusammengestellt, um eine Rubrik zu entwickeln, die für Menschen aus vielen verschiedenen Hintergründen gelten könnte. Anfangs war die Rubrik als soziale Bewertungsskala der sozialen Anpassung bekannt, ist aber seitdem allgemein bekannt, genau wie die Spannungsskala von Holmes und Rahe.
Die Skala enthält eine Liste von mehr als 40 Lebensereignissen wie Veränderung der Karriere, eines Todes in der Familie oder des Gesetzes gegen das Gesetz. Jedem Ereignis wird ein numerischer Wert in Bezug auf die Auswirkungen auf die Gesundheit einer Person zugewiesen. Der Verlust eines Ehepartners hat eine Punktzahl von 100, die schwerwiegendste Auswirkungen. Eine Gefängnisstrafe bewertet 63, während der Urlaub in Urlaub ist. Ein Patient kann die Liste durchgehen, um festzustellen, wie viele dieser Ereignisse er in den letzten Monaten erlebt hat, und die Gesamtsumme kann hinzugefügt werden, um festzustellen, wo er auf die Spannungsskala von Holmes und Rahe fällt.
Wenn die Punktzahl unter 150 liegt, deutet dies darauf hin, dass der Patient kein sehr hohes Risiko für Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit stressigen Lebensereignissen hat. Die Ergebnisse zwischen 150 und 250 sind Anlass zur Sorge mit einem erhöhten Risiko. Der Patient kann von Interventionen wie Therapie und anderen Formen der Unterstützung profitieren. Die Werte über 250 zeigen ein hohes Risiko, Krankheiten zu entwickeln.
Die Skala für Nicht-Erwachsene konzentriert sich auf Lebensereignisse, die O.CCUR in der Kindheit und in den Teenagerjahren, wie zum ersten Mal das Haus zu verlassen oder den Verlust eines Elternteils. Diese Version der Holmes- und Rahe Stress Scale kann für Führungsberater und andere Fachleute, die mit Jugendlichen arbeiten, von Nutzen sein. Sie können die Skala nutzen, um aufgrund von stressigen Lebensereignissen Studenten und Kunden zu identifizieren, bei denen es sich um gesundheitliche Komplikationen handelt. Die Skala kann auch hilfreich sein, um geeignete Interventionen zu entwickeln.