ホームズとラーヘのストレススケールとは

Holmes and Rahe Stress Scaleは、医療関係者が患者のストレス関連疾患のリスクを評価するために使用できるルーブリックです。 患者は自己評価ツールとして使用することもでき、ストレスの治療に関する意思決定に役立つ場合があります。 オンラインおよびカウンセリングオフィスから無料で入手でき、成人版と非成人版の両方が公開されています。

このツールは、1960年代後半に医師のリチャードラーエとトーマスホームズによって開発されました。 彼らは、ストレスが病気の発症に寄与することを知っており、さまざまなライフイベントがどのように人の健康に影響を与えるかを理解したいと考えていました。 彼らは、さまざまな母集団からの患者データと調査結果をまとめて、多くの異なる背景の人々に適用できるルーブリックを開発しました。 当初、ルーブリックは社会的再調整評価尺度として知られていましたが、それ以降は一般的にホームズおよびラーヘのストレス尺度として知られるようになりました。

スケールには、キャリアの変化、家族の死、法律違反など、40を超えるライフイベントのリストが含まれます。 各イベントには、それが人の健康に与える影響の程度に関して数値が割り当てられます。 配偶者を失うことのスコアは100で、これが最も深刻な影響です。 刑務所の期間のスコアは63であり、休暇中は13です。患者はリストを下って、ここ数カ月で経験したこれらのイベントの数を確認できます。 Raheストレススケール。

スコアが150を下回っている場合、ストレスの多いライフイベントに関連する健康上の問題について、患者が非常に高いリスクにさらされていないことを示しています。 150から250の間のスコアは懸念の原因であり、リスクが高くなります。 患者は、治療や他の形態の支援などの介入から利益を得ることができます。 250を超えるスコアは、病気を発症するリスクが高いことを示します。

非成人の規模は、初めて家を出るときや親の失業など、子供の頃と10代のときに発生する可能性のあるライフイベントに焦点を当てています。 ホームズとラーエのストレススケールのこのバージョンは、ガイダンスカウンセラーや若者と一緒に働く他の専門家に役立ちます。 彼らはスケールを使用して、ストレスの多い生活上の出来事のために健康上の合併症のリスクがある学生とクライアントを特定することができます。 この尺度は、適切な介入を開発するのにも役立ちます。