ホームズとラヘのストレススケールとは何ですか？

Holmes and Raheストレススケールは、ヘルスケアプロバイダーがストレス関連の病気のリスクを評価するために使用できるルーブリックです。患者はそれを自己評価ツールとして使用することもでき、ストレスの治療に関する決定を下すのに役立つかもしれません。オンラインおよびカウンセリングオフィスを通じて自由に入手できます。アダルトバージョンと非アダルトバージョンの両方が出版されています。

このツールは、1960年代後半に医師のリチャードラーヘとトーマスホームズによって開発されました。彼らは、ストレスが病気の発達に寄与する可能性があることを知っており、異なる人生の出来事が人の健康にどのように影響するかを理解したかったのです。彼らは、さまざまな人口からの調査結果と同様に患者データをまとめて、さまざまなバックグラウンドの人々に適用できるルーブリックを開発しました。当初、ルーブリックは社会的再調整評価尺度として知られていましたが、それ以来、ホームズとラヘのストレス尺度として一般的に知られるようになりました。

スケールには、キャリアの変化、家族の死、法律の破壊など、40以上のライフイベントのリストが含まれています。各イベントには、人の健康にどれだけの影響を与えることができるかという点で数値が割り当てられます。配偶者を失うことは、最も深刻な影響である100のスコアを持っています。刑期は63のスコア63、休暇中は13です。患者はリストを下って、ここ数ヶ月で経験したこれらのイベントの数を判断できます。

スコアが150未満の場合、患者はストレスの多い人生の出来事に関連する健康上の問題のリスクがそれほど高くないことを示唆しています。 150〜250のスコアは懸念の原因であり、リスクが高くなります。患者は、治療や他の形態の援助などの介入から恩恵を受ける場合があります。 250を超えるスコアは、病気を発症するリスクが高いことを示しています。

非大人のスケールは、oできる人生の出来事に焦点を当てています幼少期と10代のCCURは、初めて家を出る、または親の失業などです。このバージョンのホームズとラヘのストレススケールは、若者と一緒に働くガイダンスカウンセラーや他の専門家に役立ちます。彼らは、ストレスの多い人生の出来事のために、健康上の合併症のリスクがある学生とクライアントを特定するためにスケールを使用することができます。スケールは、適切な介入を開発するのにも役立ちます。