Was ist das patellare Band?

Das patellare Band, das abwechselnd als Patellar -Sehne bezeichnet wird, ist eine Bande von Bindegewebe, die die Kniescheibe oder Patella mit dem Tibia -Knochen im Unterbein verbindet. Es liegt knapp unter dem Knie und ist ungefähr vier Zoll lang und etwa 10,16 cm lang und 2,54 cm breit) und ist flach und faserig. Dieses Band ist notwendigerweise sowohl stark als auch flexibel, da es hilft, die strukturelle Bindung zu erhalten, die das Unterbein mit dem Kniegelenk verbindet und gleichzeitig eine große Kraft auf dem Knie aus den einfachsten Bewegungen standhält. von dieser Sehne, die vertikal zu beiden Seiten der Patella laufen und direkt darunter zusammen ist, um das Band zu bilden. Es stammt von der Unterseite der Patella und befestigt einige Zentimeter unten an der Tuberosität des Tibia -Knochens. ThiS ist der knöcherne Vorrat, der direkt unterhalb des Kniegelenks auf der oberen vorderen Oberfläche der Tibia, dem größten Knochen des Schienbeins, zu spüren ist. Das Patellarband teilt auch einige gemeinsame Fasern mit der Quadrizeps Femoris -Sehne, die vertikal über die vordere Oberfläche der Kniescheibe läuft.

Verletzungen dieses Gewebes sind häufig und reichen von sich wiederholten Stressverletzungen (RSI) wie Sehnenentzündung bis hin zu akuten Verletzungen wie Tränen, die typischerweise das Ergebnis von Auswirkungen sind. Die Patellar -Sehnenentzündung ist bei Distanzläufern, Radfahrern und Athleten häufig, deren Sport viel Sprung erfordert, da sich im Laufe der Zeit wiederholte Stress auf das Band zu schmerzhafter Entzündung und sogar zu Rutschen entwickeln kann. Empfohlene Behandlung bei Patellar -Sehnenentzündung, die als Schmerzen direkt unter der Kniescheibe empfunden wird, ist die Ricer -Formel: Ruhe, Eis, Kompression, Erhebung und Überweisung an einen Arzt zur medizinischen Behandlung. Ruhe bedeutet, irgendjemanden zu vermeidenAktivitäten, die den Bereich weiter betonen, und wie bei der Vereisung variieren die Empfehlungen je nach Verletzungsgrad für die Dauer und Häufigkeit der Behandlung. Daher wird empfohlen, einen Arzt für bestimmte Anweisungen zu konsultieren.

Bestimmte Bewegungen mit hoher Auswirkung, wie die Landung aus einem Sprung, können auch zu einer akuten Verletzung des patellaren Bandes führen, wie z. B. eine Belastung oder ein ausgewachsener Riss. Wenn der Quadrizeps gewaltsam zusammengezogen wird, um das Knie zu verlängern, wie es zu schnell von einer Hockeposition aufzustehen oder die Landung eines Sprungs zu verlangsamen, können die Bänder am Kniegelenk, die nicht wie das Muskelgewebe dehnen, möglicherweise nicht in der Lage, der übermäßigen Kraft standzuhalten. Das Ergebnis kann ein Stamm oder eine Überlastung des Gewebes, ein Teilriss oder ein voller Riss sein. Abhängig von der Schwere der Verletzung kann die Erholung mehrere Wochen oder mehrere Monate dauern. Wie bei Sehnenentzündung wird Ricer so schnell wie möglich nach der Verletzung empfohlen.