Qual é o ligamento patelar?

O ligamento patelar, alternadamente conhecido como tendão patelar, é uma faixa de tecido conjuntivo que liga a rótula, ou patela, ao osso da tíbia na perna. Localizado logo abaixo do joelho, ele tem cerca de quatro polegadas de comprimento e cerca de uma polegada de largura (10,16 cm de comprimento e 2,54 cm de largura) e é plano e fibroso. This ligament is necessarily both strong and flexible, as it helps to maintain the structural bond that connects the lower leg to the knee joint while also withstanding a great deal of force on the knee from the simplest of movements.

Technically a continuation of the quadriceps femoris tendon, which connects the four muscles of the quadriceps on the front of the thigh with the knee joint, the patellar ligament arises from the two sections of that O tendão que corre verticalmente ao longo de ambos os lados da patela e converge logo abaixo para formar o ligamento. Ele se origina na parte inferior da patela e anexa vários centímetros abaixo à tuberosidade do osso da tíbia. ThiS é a protrusão óssea, que pode ser sentida logo abaixo da articulação do joelho, na superfície frontal superior da tíbia, o maior osso da canela. O ligamento patelar também compartilha algumas fibras comuns com o tendão do femoris do quadríceps que corre verticalmente pela superfície anterior da rótula.

As lesões

nesse tecido são comuns e variam de lesão de estresse repetitiva (RSI) como tendinite a lesões agudas como lágrimas, que geralmente são o resultado do impacto. A tendinite patelar é comum entre os corredores de distância, ciclistas e atletas cujo esporte exige muito salto, pois o estresse repetido no ligamento pode se transformar com o tempo com inflamação dolorosa e até rupturas. O tratamento recomendado para a tendinite patelar, que é sentida como dor logo abaixo da rótula, é a fórmula de Ricer: descanso, gelo, compressão, elevação e encaminhamento a um médico para tratamento médico. Descanso significa evitar qualquerAs atividades que enfatizam a área ainda mais e, como na cobertura, as recomendações variam para a duração e a frequência do tratamento, dependendo do grau de lesão. Como tal, é recomendável consultar um médico para instruções específicas.

Certos movimentos de alto impacto, como pousar de um salto, também podem resultar em lesão aguda no ligamento patelar, como uma tensão ou lágrima completa. Quando o quadríceps é contratado com força para estender o joelho, como em levantar muito rapidamente a partir de uma posição de agachamento, ou para desacelerar o patamar de um salto, os ligamentos na articulação do joelho, que não se estendem como o tecido muscular, pode não ser capaz de suportar a força excessiva. O resultado pode ser uma tensão ou excesso de tensão do tecido, uma lágrima parcial ou uma lágrima completa. Dependendo da gravidade da lesão, a recuperação pode levar várias semanas ou vários meses. Como na tendinite, Ricer é recomendado o mais rápido possível após a lesão.