슬개골 인대는 무엇입니까?

슬개골 힘줄로 알려진 슬개골 인대는 무릎 캡 또는 슬개골을 하단 다리의 경골 뼈에 연결하는 결합 조직 밴드입니다. 무릎 바로 아래에 위치한 길이는 약 4 인치, 너비는 약 1.16cm, 폭 2.54cm)이며 평평하고 섬유질입니다. 이 인대는 반드시 강력하고 유연합니다. 하부 다리를 무릎 관절에 연결하는 동시에 가장 간단한 움직임으로부터 무릎에 많은 힘을내는 구조적 결합을 유지하는 데 도움이되기 때문에

기술적으로 두 대형 Femoris Toundon의 지속적인 연속을 기술적으로 연속합니다. 슬개골의 양쪽을 따라 수직으로 작동하고 인대 아래로 수렴하는 그 힘줄의 섹션. 그것은 슬개골의 밑면에서 시작하여 경골 뼈의 결절에 몇 인치를 부착합니다. thiS는 뼈의 가장 큰 뼈, 경골의 상단 표면에서 무릎 관절 바로 아래에서 느낄 수있는 뼈의 돌출부입니다. 슬개골 인대는 또한 무릎 캡의 전방 표면을 가로 질러 수직으로 실행되는 사두근 대퇴골 힘줄과 공통 섬유를 공유합니다.

이 조직의 부상은 흔하며 건염과 같은 반복적 인 스트레스 부상 (RSI)에서 눈물과 같은 급성 부상에 이르기까지 일반적으로 충격의 결과입니다. 슬개골 건염염은 시간이 지남에 따라 인대에 대한 반복적 인 스트레스가 고통스러운 염증과 파열로 발전 할 수 있기 때문에 스포츠가 많은 점프를 필요로하는 거리 주자, 자전거 타는 사람 및 운동 선수들 사이에서 흔합니다. 무릎 캡 바로 아래의 통증으로 느껴지는 슬개골 건염에 대한 권장 치료는 리퍼 포뮬러입니다 : 휴식, 얼음, 압축, 고도 및 의학적 치료를위한 의사의 의뢰. 휴식은 아무것도 피하는 것을 의미합니다지역을 더욱 강조하고 착빙과 마찬가지로 권장 사항은 부상의 정도에 따라 치료 기간과 빈도마다 다릅니다. 따라서 특정 지침은 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

점프에서 착륙하는 것과 같은 특정 고 충격적인 움직임은 또한 스트레인이나 완전한 눈물과 같은 슬개골 인대에 대한 급성 부상을 초래할 수 있습니다. 사두근이 스쿼트 위치에서 너무 빨리 서 있거나 점프의 착륙을 감속하기 위해 무릎을 확장하기 위해 강력하게 수축되면, 근육 조직처럼 늘어나지 않는 무릎 관절의 인대는 과도한 힘을 견딜 수 없을 수 있습니다. 결과는 조직의 균주 또는 과다 스트레칭, 부분 파열 또는 완전히 눈물 일 수 있습니다. 부상의 심각성에 따라 회복에는 몇 주 또는 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 건염과 마찬가지로, 부상 후 가능한 빨리 Ricer를 권장합니다.