슬개골 인대 란 무엇입니까?

슬개 건으로 대체적으로 알려진 슬개골 인대는 슬개골 또는 슬개골을 다리 아래쪽의 경골에 연결하는 결합 조직 밴드입니다. 무릎 바로 아래에 있으며 길이는 약 4 인치, 폭은 약 1 인치 (10.16cm, 너비는 2.54cm)이며 평평하고 섬유질입니다. 이 인대는 다리가 무릎 관절에 연결되는 구조적 유대를 유지하면서 가장 간단한 움직임으로 인한 무릎에 대한 많은 힘을 견뎌 낼 수 있기 때문에 강력하고 유연합니다.

허벅지 앞부분의 사두근을 무릎 관절과 연결하는 대퇴사 두근의 힘줄의 기술적으로 슬개골 인대는 슬개골의 양쪽을 따라 수직으로 뻗어있는 힘줄의 두 부분에서 발생합니다 그 바로 아래에 인대를 형성하십시오. 그것은 슬개골의 밑면에서 시작하여 경골의 결절에 몇 인치 아래로 붙어 있습니다. 이것은 뼈 돌출부이며, 무릎 관절 바로 아래에서, 정강이의 가장 큰 뼈인 경골의 상단 표면에서 느낄 수 있습니다. 슬개골 인대는 또한 슬개골의 앞면을 가로 질러 세로로 이어지는 대퇴골 대퇴골 힘줄과 일부 일반적인 섬유를 공유합니다.

이 조직에 대한 손상은 일반적이며 건염과 같은 반복 스트레스 손상 (RSI)부터 눈물과 같은 급성 부상에 이르기까지 다양하며 일반적으로 충격의 결과입니다. 슬개 건 건염은 인대에 반복되는 스트레스가 시간이 지남에 따라 고통스런 염증과 파열로 발전 할 수 있기 때문에 스포츠에 많은 점프가 필요한 거리 달리기 선수, 자전거 타는 사람 및 운동 선수에게 일반적입니다. 슬개골 바로 아래의 통증으로 느껴지는 슬개 건 건염의 권장 치료법은 휴식, 얼음, 압박, 상승 및 의사의 진료 추천인 RICER 공식입니다. 휴식은 해당 부위를 더 강조하는 활동을 피하고, 결빙과 마찬가지로, 부상 정도에 따라 치료 기간과 빈도에 따라 권장 사항이 달라집니다. 따라서 구체적인 지침은 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

점프에서 착륙하는 것과 같이 충격이 심한 특정 움직임은 변형 또는 전체 파열과 같은 슬개 인대에 심각한 부상을 초래할 수도 있습니다. 쪼그리고 앉은 자세에서 너무 빨리 서서 점프하는 것을 늦추기 위해 무릎을 확장하기 위해 대퇴사 두근이 강제로 수축되면 근육 조직처럼 늘어나지 않는 무릎 관절의 인대가 그렇지 않을 수 있습니다 과도한 힘을 견딜 수 있습니다. 결과는 조직의 변형 또는 과신 장, 부분 파열 또는 전체 파열 일 수 있습니다. 부상의 심각성에 따라 회복에는 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 건염과 마찬가지로 부상 후 가능한 빨리 RICER를 권장합니다.