Vad är det patellära ligamentet?

Det patellära ligamentet, växelvis känt som den patellära senan, är ett band av bindväv som kopplar knäskallen, eller patella, till skenbenet i nedre benet. Ligger strax under knäet, det är ungefär fyra inches lång och ungefär en tum bred (10,16 cm lång och 2,54 cm bred) och är platt och fibrös. Detta ligament är nödvändigtvis både starkt och flexibelt, eftersom det hjälper till att upprätthålla den strukturella bindningen som förbinder underbenet till knäleden samtidigt som den motstår en hel del kraft på knäet från de enklaste rörelserna.

Tekniskt sett en fortsättning av kvadriceps femoris-senen, som förbinder de fyra musklerna i quadriceps på framsidan av låret med knäleden, det patellära ledbandet uppstår från de två delarna av den senan som löper vertikalt längs vardera sidan av patella och konvergerar precis under den för att bilda ligamentet. Den har sitt ursprung på patellas undersida och fästs flera tum under tuberositeten hos skenbenet. Detta är det beniga utsprånget, ett som kan kännas strax under knäleden, på den främre ytan av skenbenet, det största benet i skenbenet. Det patellära ligamentet delar också några vanliga fibrer med kvadriceps femoris senan som går vertikalt över knäskålens främre yta.

Skador på denna vävnad är vanliga och sträcker sig från repetitiv stressskada (RSI) som tendonit till akuta skador som tårar, vilket vanligtvis är resultatet av påverkan. Patellar tendonit är vanligt bland distanslöpare, cyklister och idrottare vars sport kräver mycket hoppning, eftersom upprepad stress på ligamentet med tiden kan utvecklas till smärtsam inflammation och till och med brott. Rekommenderad behandling för patellär tendonit, som känns som smärta strax under knäskålen, är RICER-formeln: vila, is, kompression, upphöjning och remiss till en läkare för medicinsk behandling. Vila betyder att man undviker alla aktiviteter som stressar området ytterligare, och som med isbildning, rekommendationerna varierar för varaktighet och frekvens av behandlingen, beroende på skadegrad. Som sådan rekommenderas att du konsulterar en läkare för specifika instruktioner.

Vissa rörelser med hög påverkan, som landning från ett hopp, kan också leda till akut skada på det patellära ligamentet, till exempel en töjning eller fullblåst tår. När quadricepsen är kraftigt sammandragna för att förlänga knäet, som att stå upp för snabbt från ett knäppläge, eller för att bromsa landningen av ett hopp, kanske inte ledbanden i knäleden, som inte sträcker sig som muskelvävnad gör, kan motstå den överdrivna kraften. Resultatet kan vara en påfrestning eller översträckning av vävnaden, en delvis tår eller en full tår. Beroende på svårighetsgraden kan återhämtningen ta flera veckor eller flera månader. Liksom vid senebeteckning rekommenderas RICER så snart som möjligt efter skadan.