Vad är det patellära ligamentet?

Det patellära ligamentet, växelvis känt som den patellära senan, är ett band med bindväv som kopplar knäskålen, eller patella, till skenbenet i underbenet. Beläget precis under knäet är den ungefär fyra tum lång och ungefär en tum bred (10,16 cm lång och 2,54 cm bred) och är platt och fibrös. This ligament is necessarily both strong and flexible, as it helps to maintain the structural bond that connects the lower leg to the knee joint while also withstanding a great deal of force on the knee from the simplest of movements.

Technically a continuation of the quadriceps femoris tendon, which connects the four muscles of the quadriceps on the front of the thigh with the knee joint, the patellar ligament arises from the two delar av den senen som går vertikalt längs vardera sidan av patellaen och konvergerar precis under den för att bilda ligamentet. Det härstammar på undersidan av patellaen och fäster flera tum under tuberositeten hos skenbenet. ThiS är det beniga utsprånget, en som kan kännas precis under knäleden, på den övre främre ytan av skenbenet, skenets största ben. Det patellära ligamentet delar också några vanliga fibrer med quadriceps femoris -senen som rinner vertikalt över den främre ytan av knäskålen.

Skador på denna vävnad är vanliga och sträcker sig från repetitiv stressskada (RSI) som tendonit till akuta skador som tårar, som vanligtvis är resultatet av påverkan. Patellar tendonit är vanligt bland distanslöpare, cyklister och idrottare vars sport kräver mycket hoppning, eftersom upprepad stress på ligamentet över tid kan utvecklas till smärtsam inflammation och till och med brister. Rekommenderad behandling av patellar tendonit, som känns som smärta precis under knäskålen, är Ricer -formeln: vila, is, komprimering, höjd och hänvisning till en läkare för medicinsk behandling. Vila innebär att undvika någotAktiviteter som betonar området ytterligare, och som med glasyr, varierar rekommendationer under behandlingens varaktighet och frekvens, beroende på skadan. Som sådan rekommenderas det att konsultera en läkare för specifika instruktioner.

Vissa rörelser med hög effekt, som att landa från ett hopp, kan också resultera i akut skada på det patellära ligamentet, såsom en stam eller fullblåst tår. När quadriceps sammandras kraftfullt för att förlänga knäet, som att stå upp för snabbt från en knäböj, eller för att bromsa landningen av ett hopp, kanske ligamenten vid knäleden, som inte sträcker sig som muskelvävnad, kanske inte kan motstå den överdrivna kraften. Resultatet kan vara en stam eller översträckning av vävnaden, en partiell tår eller en full tår. Beroende på svårighetsgraden av skadan kan återhämtning ta flera veckor eller flera månader. Liksom med tendonit rekommenderas Ricer så snart som möjligt efter skadan.