Wat is het patellaire ligament?

Het patellaire ligament, afwisselend bekend als de knieschijf, is een band van bindweefsel dat de knieschijf of patella verbindt met het scheenbeen in het onderbeen. Het is net onder de knie gelegen en is ongeveer vier centimeter lang en ongeveer een centimeter breed (10,16 cm lang en 2,54 cm breed) en is plat en vezelachtig. Dit ligament is noodzakelijkerwijs zowel sterk als flexibel, omdat het helpt om de structurele binding te behouden die het onderbeen verbindt met het kniegewricht, terwijl het ook een grote kracht op de knie op de knie uit de eenvoudigste bewegingen is. Die pees die verticaal langs weerszijden van de patella loopt en eronder convergeert om het ligament te vormen. Het is afkomstig van de onderkant van de patella en bevestigt enkele centimeters hieronder aan de tuberositeit van het scheenbeen. ThiS is de benige uitsteeksel, een die net onder het kniegewricht kan worden gevoeld, op het bovenste vooroppervlak van het scheenbeen, het grootste bot van de scheenbeen. Het patellaire ligament deelt ook enkele gemeenschappelijke vezels met de quadriceps femoris pees die verticaal over het voorste oppervlak van de knieschijf loopt.

verwondingen aan dit weefsel komen vaak voor en variëren van repetitieve stressbeschadiging (RSI) zoals peesonitis tot acute verwondingen zoals tranen, die meestal het gevolg zijn van impact. Patellaire peesonitis is gebruikelijk bij afstandslopers, fietsers en atleten wier sport veel springen vereist, omdat herhaalde stress op het ligament zich in de loop van de tijd kan ontwikkelen tot pijnlijke ontsteking en zelfs breuken. Aanbevolen behandeling voor patella peesonitis, die wordt gevoeld als pijn net onder de knieschijf, is de Ricer -formule: rust, ijs, compressie, verhoging en verwijzing naar een arts voor medische behandeling. Rust betekent dat u iets vermijdtActiviteiten die het gebied verder benadrukken, en zoals bij ijsvorming, variëren aanbevelingen voor de duur en de frequentie van de behandeling, afhankelijk van de mate van letsel. Als zodanig wordt het aanbevolen om een ​​arts te raadplegen voor specifieke instructies.

Bepaalde high-impact bewegingen, zoals landen van een sprong, kunnen ook leiden tot acute letsel aan het patellaire ligament, zoals een stam of volledige traan. Wanneer de quadriceps krachtig worden gecontracteerd om de knie uit te breiden, zoals bij het te snel opstaan ​​vanuit een squatpositie, of om de landing van een sprong te vertragen, de ligamenten aan het kniegewricht, die niet uitrekken zoals spierweefsel doet, is mogelijk niet in staat om de buitensporige kracht te weerstaan. Het resultaat kan een spanning zijn, of overbelast van het weefsel, een gedeeltelijke traan of een volledige traan. Afhankelijk van de ernst van het letsel kan herstel enkele weken of enkele maanden duren. Net als bij peesonitis wordt Ricer zo snel mogelijk aanbevolen na het letsel.