Warum schwitzt du, wenn du nervös bist?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen in Momenten, die ein gewisses Maß an Angst hervorrufen, schwitzen. Der Schweiß kann aufsteigen, wenn Sie sich auf eine Rede vorbereiten oder einem Publikum in irgendeiner Weise begegnen, oder wenn Sie während eines Vorstellungsgesprächs Angst haben. Schwitzen ist eine natürliche Reaktion auf jede Situation, die Stress verursacht. Hier ist, warum Sie schwitzen, wenn Sie nervös sind.

Es gibt tatsächlich zwei verschiedene Nervensätze, die Signale senden, die Aktivität in den Schweißdrüsen auslösen. Die sympathischen Nerven tragen Neurotransmitter, die die Schweißproduktion anregen. Parasympathische Nerven tragen verschiedene Neurotransmitter, die den Drüsen signalisieren, dass sie bei der Schweißproduktion aufhören und aufhören sollen.

Viele verschiedene Situationen lösen die Aktivität der sympathischen Nerven aus. Bewegung, ein warmes Klima, hohe Luftfeuchtigkeit und sogar Lebensmittel, die mit zusätzlichen Gewürzen beladen sind, können dazu führen, dass die Nerven Signale an die Drüse senden, um Flüssigkeit zu produzieren. Dies ist ein Versuch, den Körper wieder in einen Zustand zu versetzen, der als normal oder ruhend empfunden wird.

Besonders hervorzuheben ist, dass die sympathischen Nerven auch dann ausgelöst werden, wenn eine Person aus irgendeinem Grund nervös wird. Dies ist ein Teil des unbewussten Schutzprozesses des Körpers, der als Kampf- oder Fluchtreaktion bezeichnet wird. Sie schwitzen, wenn Sie nervös sind, weil Ihr Körper merkt, dass Sie sich möglicherweise schnell bewegen müssen. Der Schweiß ist vorhanden, um Bereiche zu schmieren, in denen die Haut auf die Haut auftrifft, und um die gesamte Hülle des Körpers abzukühlen, damit Sie während der Aktivität nicht überhitzen.

Kurz gesagt, Sie schwitzen, wenn Sie nervös sind, weil Ihr Unterbewusstsein eine drohende Gefahr wahrnimmt und darauf reagiert, Ihren Körper auf den bevorstehenden Kampf vorzubereiten. Dieser Prozess kann aufgrund einer realen oder wahrgenommenen Bedrohung aktiviert werden. Deshalb schwitzen Menschen, die unter Angststörungen oder Panikattacken leiden, oft genauso schnell wie jemand, der sich einem bewaffneten Räuber gegenübersieht.

Wenn Sie schwitzen, wenn Sie nervös sind, sind Sie in guter Gesellschaft. Bei vielen Menschen kommt es zu einem Schweißausbruch, wenn sie eine Bühne betreten oder eine Präsentation in einem Konferenzraum leiten. Andere Menschen beginnen in sozialen Situationen zu schwitzen, z. B. wenn sie nach einem ersten Date fragen oder dorthin gehen. Menschen, die sich von Erkrankungen erholen, bei denen überstimulierte Nerven eine Rolle spielen, werden während der Heilung des Nervensystems auch stärker schwitzen. Akzeptiere einfach die Tatsache, dass du schwitzen wirst, wenn du nervös bist und dass es vergehen wird, wenn du dich an die Umgebung gewöhnst und dein Unterbewusstsein die Situation nicht länger als Bedrohung wahrnimmt.