神経質なときに汗をかくのはなぜですか？

人々がある程度の不安を引き起こす瞬間に発汗を経験することは珍しいことではありません。 発言をする準備をするとき、または何らかの方法で聴衆に顔を合わせる準備をするときに汗が流れ始めるか、就職の面接中に不安になるために来ることがあります。 発汗は、苦痛を引き起こす状況に対する完全に自然な反応です。 緊張しているときに汗をかく理由はここにあります。

実際には、汗腺の活動を誘発する信号を送信する神経の2つの異なるセットがあります。 交感神経は、汗の生成を刺激する神経伝達物質を運びます。 副交感神経にはさまざまな神経伝達物質が含まれており、これらの神経伝達物質は腺に汗の生成を止めてやめるように信号を送ります。

多くの異なる状況が交感神経の活動を引き起こします。 運動、温暖な気候、高湿度、さらに余分なスパイスを含んだ食物でさえ、神経が腺に信号を送り、液体の生成を開始することがあります。 これは、体を正常な状態または安静状態として認識されるものに復元する試みです。

特に注目すべきは、個人が何らかの理由で神経質になったときに交感神経も誘発されることです。 これは、戦闘または飛行反応として知られる、身体の無意識の保護プロセスの一部です。 あなたの体があなたがすぐに動き始めなければならないかもしれないと感じるので、あなたが緊張しているときに汗をかきます。 汗は、皮膚が皮膚を磨く領域を滑らかにするために存在し、また活動中に過熱しないように体の全体的なシェルを冷却します。

要するに、あなたの潜在意識が何らかのタイプの差し迫った危険を知覚し、これから始まる戦いにあなたの体を準備するために反応するので、あなたが緊張しているときに汗をかきます。 このプロセスは、実際の脅威または知覚される脅威のためにアクティブになる場合があります。 そのため、不安障害やパニック発作を経験する人は、武装強盗と顔を合わせた人と同じくらい容易に発汗することがよくあります。

緊張しているときに汗をかくなら、あなたは良い仲間です。 多くの人々は、ステージに足を踏み入れたり、会議室でプレゼンテーションを行ったりするときに発汗の発生を経験します。 他の人々は、最初のデートを求めたり、デートしたりするなど、社会的状況で汗をかき始めます。 過剰に刺激された神経を含む医学的状態から回復している人々は、神経系が治癒する間、より多くの発汗活動も経験します。 緊張すると汗をかき、その環境に慣れ始めると汗を流し、潜在意識が状況を脅威として認識しなくなるという事実を受け入れてください。