Por que você sue quando está nervoso?

Não é incomum que as pessoas experimentem suor em momentos que trazem um certo grau de ansiedade. O suor pode começar a derramar ao se preparar para fazer um discurso ou enfrentar uma audiência de qualquer maneira, ou surgir devido a estar ansiosa durante uma entrevista de emprego. A transpiração é uma reação perfeitamente natural a qualquer situação que cause angústia. Aqui está por que você suge quando está nervoso.

Existem na verdade dois conjuntos distintos de nervos que enviam sinais que desencadeiam a atividade nas glândulas de suor. Os nervos simpáticos carregam neurotransmissores que estimulam a produção de suor. Os nervos parassimpáticos carregam diferentes neurotransmissores que sinalizam as glândulas para cessar e desistir na produção de suor.

Muitas situações diferentes desencadeiam a atividade dos nervos simpáticos. O exercício, um clima quente, alta umidade e até alimentos carregados com especiarias extras podem fazer com que os nervos enviem sinais para a glândula para começar a produzir fluido. Esta é uma tentativa de restaurar o corpo to O que é percebido como um estado normal ou de repouso.

Observação particular é que os nervos simpáticos também são desencadeados quando um indivíduo fica nervoso por qualquer motivo. Isso faz parte do processo de proteção inconsciente do corpo, conhecido como resposta de luta ou fuga. Você suja quando fica nervoso porque seu corpo percebe que pode ter que começar a se mover rapidamente. O suor está presente para lubrificar as áreas onde a pele escovará a pele e também para esfriar a concha geral do corpo para que você não superaqueça durante a atividade.

Em suma, você suge quando está nervoso porque sua mente subconsciente percebe um perigo iminente de algum tipo e reage para preparar seu corpo para a batalha que está prestes a começar. Esse processo pode ser ativado devido a uma ameaça real ou percebida. É por isso que as pessoas que experimentam transtornos de ansiedade ou ataques de pânico geralmente começam a suar tão prontamentecomo alguém que se vê cara a cara com um ladrão armado.

Se você suar quando estiver nervoso, está em boa companhia. Muitas pessoas experimentam um surto de suor ao subir em um palco ou liderar uma apresentação em uma sala de conferências. Outras pessoas começam a suar em situações sociais, como pedir ou fazer um primeiro encontro. As pessoas que estão se recuperando de condições médicas que envolvem nervos super estimulados também sofrerão mais atividades de transpiração enquanto os sistemas nervosos cicatrizam. Apenas aceite o fato de que você vai suar quando estiver nervoso e que ela passará quando começar a se acostumar com o cenário e sua mente subconsciente não percebe mais a situação como uma ameaça.