Wie kann ich Kräuter verwenden, um zu rauchen?

Viele besorgt über ihre Gesundheit wenden sich um, um Kräuter zu verwenden, um das Rauchen aufzuhören. Abhängig vom verwendeten Kraut gibt es eine Vielzahl von Methoden zur Kräuterbehandlung. Die Kräuter können entweder direkt aufgenommen oder in Tees gebraut werden. Bestimmte Lebensmittelgeschäfte können Pillen und Kapseln verkaufen, die Kräuter enthalten, um das Rauchen aufzuhören. Raucher können auch ihre Nikotinabhängigkeit eindämmen, indem sie ein paar Tropfen Kräutertinkturen auf ihre Zungen legen.

Pfefferminze zum Beispiel wird allgemein als eines der beliebtesten Kräuter angesehen, um das Rauchen aufzuhören. Das Kauen oder Nehmen von Tee aus Pfefferminzblättern hilft, das Verlangen nach Nikotin zu verringern, was es Rauchern erheblich leichter macht, das Rauchen aufzuhören. Experten empfehlen, dass Raucher ein Pfefferminzblatt kauen, wenn sie rauchen. Eine Tasse Pfefferminztee mit jeder Mahlzeit kann auch Einzelpersonen helfen, auf natürliche Weise zu rauchen. Lobelia -Tee wird allgemein angenommen, dass er den Geschmack von Tabak unerträglich macht. Zusätzlich,Der Wirkstoff des Krauts, der Lobeline, kann die Dopaminproduktion im Gehirn genauso steigern wie Nikotin, was Lobelia -Tee zu einem günstigen Ersatz für Zigaretten macht. Unter den vielen Kräutern, um das Rauchen aufzuhören, ist Lobelia jedoch auch eine der umstrittensten. Hohe Lobeliendosen waren für den Körper toxisch, und die Anlage wurde als Ergebnis in den USA vorübergehend verboten.

st. Johns Würze ist eine weitere beliebte Wahl unter den verschiedenen Kräutern, um das Rauchen aufzuhören. Normalerweise wurde in der Pille- oder Kapselform aufgenommen, und es wurde festgestellt, dass das Kraut den Wunsch nach Zigaretten drastisch verringert. Ungefähr einer von drei Rauchern, die St. Johns Würzenahrungsergänzungsmittel einnehmen, hören nach 12 Wochen der Behandlung auf. Das Kraut kann direkt oder indirekt andere Medikamente beeinträchtigen, und daher wird empfohlen, dass Raucher, die andere Drogen nehmen, ihre Ärzte konsultieren, bevor sie St. John nehmen's Würze.

Tinkturen oder alkoholische Kräuterextrakte sind eine andere Möglichkeit, Kräuter für den Rauchen aufzuhören. Ein Kraut, das eine wirksame Tinktur sorgt, ist ein grünes Hafer. Ein paar Tropfen grüner Hafertinktur auf der Zunge können die gleichen beruhigenden Auswirkungen von Nikotin ohne süchtig machende Eigenschaften hervorrufen.

Wenn man in Betracht zieht, Kräuter zum Rauchen aufzuhören, wird dringend empfohlen, dass Raucher zuerst ihre Ärzte konsultieren. Die Kräuter könnten mit allen Medikamenten zusammenbrechen oder Allergene enthalten, die ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen. Es ist ratsam, dass Sie sich mit Ihrem Arzt über die potenziellen Nebenwirkungen beraten, die Sie möglicherweise bei Kräutern verwenden, um das Rauchen aufzuhören.