Jak mogę użyć ziół do rzucenia palenia?
Wielu martwiło się o ich zdrowie, aby używać ziół do rzucenia palenia. W zależności od zastosowanego ziół istnieje wiele metod leczenia ziołowego. Zioła mogą być połknięte bezpośrednio lub warzone do herbat. Niektóre sklepy ze zdrową żywnością mogą sprzedawać pigułki i kapsułki, które zawierają zioła, aby rzucić palenie. Palacze mogą również ograniczyć swoje uzależnienie od nikotyny, kładąc na językach kilka kropli ziołowych nalewek. Na przykład
Peppermint jest powszechnie uważany za jedno z najpopularniejszych ziół do rzucenia palenia. Żucie lub pobieranie herbaty z liści mięty miętowej pomaga zmniejszyć głód nikotyny, co znacznie ułatwia palaczom zaprzestanie palenia. Eksperci zalecają, aby palacze przeżuwali liść mięty pieprzowej, ilekroć mają ochotę na palenie. Biorąc filiżankę herbaty miętowej z każdym posiłkiem może również pomóc osobom naturalnie zaprzestać palenia.
Kolejnym ziołem, które można ważyć do herbaty, jest Lobelia. Uważa się, że herbata w Lobelia sprawia, że smak tytoniu jest nie do zniesienia. Ponadto,Aktywny składnik Herb, Lobeline, może zwiększyć produkcję dopaminy w mózgu w taki sam sposób jak nikotyna, dzięki czemu herbata Lobelia jest korzystnym substytutem papierosów. Jednak wśród wielu ziół rzucających palenie, Lobelia jest również jedną z najbardziej kontrowersyjnych. Wysokie dawki lobelii okazały się toksyczne dla organizmu, a w rezultacie roślina została tymczasowo zakazana do użytku w Stanach Zjednoczonych.
ST. Dziwo Johna to kolejny popularny wybór wśród różnych ziół, aby rzucić palenie. Zwykle przyjmowane w formie pigułki lub kapsułki, stwierdzono, że zioło radykalnie zmniejsza pragnienie papierosów. Około jeden na trzy palaczy biorący suplementy św. Jana, przestają palić po 12 tygodniach leczenia. Zioło może bezpośrednio lub pośrednio zakłócać inne leki, a zatem zaleca się, aby palacze przyjmujący inne narkotyki skonsultują się z lekarzami przed wzięciem św. JanaWort.
Nalewki lub alkoholowe ekstrakty ziołowe to kolejny sposób podawania ziół w celu rzucenia palenia. Jednym ziołem, które tworzy skuteczną nalewkę, jest zielony owsiany. Kilka kropli zielonej nalewki owsianej na języku może powodować takie same uspokajające skutki nikotyny, bez uzależniających właściwości.
Rozważając użycie ziół do rzucenia palenia, wysoce zaleca się, aby palacze najpierw skonsultują się z lekarzami. Zioła mogą kolidować z obecnie przyjmującymi lekami lub mogą zawierać alergeny, które stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia. Wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem w sprawie potencjalnych skutków ubocznych, których możesz doświadczyć podczas używania ziół do rzucenia palenia.