Wie wähle ich den besten Brustumfang?
Eine Brustmassage wird oft angewendet, wenn eine Person verstopft ist. Das Reiben auf der Brust kann helfen, die Symptome einer Erkältung zu lindern. Es gibt verschiedene Arten von Brustreiben, darunter im Handel erhältliche Sorten, die Kampfer und Menthol enthalten. Natürliche Versionen haben ätherische Öle und Bienenwachs. Wenn die Einreibung für ein Kleinkind oder Kleinkind gedacht ist, sollten Sie eine auswählen, die für diese Altersgruppe entwickelt wurde.
Die meisten kommerziellen Sorten von Brustreiben, auch Vapor Rub genannt, sind für Personen über zwei Jahren gedacht. Studien haben gezeigt, dass diese Einreibungen bei der Linderung der von einer Erkältung empfundenen Verstopfung wirksam sind. Reiben der Brust lindert zwar nicht die Verstopfung, aber sie täuschen Ihren Körper vor, dass Sie sich weniger verstopft fühlen, da das Menthol einen starken Geruch hat, nach dem Sie sich fühlen, als könnten Sie wieder gut atmen.
Das Auftragen der Reibung auf die Brust kann auch helfen, Husten zu lindern. Einige Menschen verspüren Linderung von Muskelschmerzen und Schmerzen, wenn sie eine Dampf-Einreibung anwenden. Die Einreibung kann helfen, Muskelstress zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.
Wenn Sie eine Brustmassage für ein Kind benötigen, das jünger als zwei Jahre ist, wählen Sie eine, die speziell für Babys oder Kleinkinder entwickelt wurde. Diese Einreibungen enthalten kein Menthol oder Kampfer, was die Luftwege eines Kleinkindes reizen kann. Kampfer ist auch potenziell tödlich, wenn es von einem Baby aufgenommen wird. Suchen Sie nach Brustwunden für Babys, die Inhaltsstoffe wie Aloe Vera und Lavendel enthalten.
Kampfer kann auch bei älteren Kindern und Erwachsenen Probleme verursachen. Wenn es zum Beispiel mit Ihren Augen in Berührung kommt, kann Ihre Hornhaut beschädigt werden. Sie sollten keine Brustreiben verwenden, die Kampfer in der Nähe Ihrer Nasenlöcher oder anderer Öffnungen an Ihrem Körper enthalten.
Eine hausgemachte Brustmassage oder eine organische, die keinen Kampfer enthält, ist möglicherweise eine bessere Option für Sie. Mischen Sie 10 bis 20 Tropfen eines ätherischen Öls, z. B. Pfefferminze oder Eukalyptus, in ein paar Unzen Mandelöl, um Ihre eigenen Reiben zu machen. Sie können auch Vaseline verwenden, wenn Sie es vorziehen. Beginnen Sie mit einer geringeren Menge ätherischen Öls, insbesondere, wenn die Einreibung für ein kleines Kind ist.
Natürliche Kräuterversionen eines Dampfreibens können verfügbar sein und sind möglicherweise vorzuziehen, wenn Sie Kampfer meiden und keine eigenen herstellen möchten. In der Regel haben natürliche Reibungen eine Basis aus Bienenwachs oder Kokosöl. Kräuter, die in den Einreibungen verwendet werden, können Lavendel und Eukalyptus enthalten. Einige enthalten Kräuter wie Koriander oder Kamille.