Come faccio a scegliere il miglior sfregamento del torace?

Uno sfregamento del torace viene spesso usato quando una persona è congestionata. Strofinare sul petto può aiutare a lenire i sintomi di un raffreddore. Esistono diversi tipi di sfregamenti al torace, tra cui varietà prodotte commercialmente che contengono canfora e mentolo. Le versioni naturali hanno oli essenziali e cera d'api. Se il problema è destinato a un bambino o per un bambino, dovresti sceglierne uno progettato per questa fascia di età.

La maggior parte delle varietà commerciali di sfregamento del torace, anche chiamate vapore, sono pensate per le persone più di due anni. Gli studi hanno dimostrato che questi sfrenati sono efficaci per alleviare la congestione sentita dal freddo. Mentre gli sfregamenti del torace non alleviano effettivamente la congestione, inducono il tuo corpo a pensare di sentirti meno congestionato, poiché il mentolo ha un profumo forte che ti fa sentire come se potessi respirare di nuovo bene.

Applicare il sfregamento sul torace può aiutare a lenire anche la tosse. Alcune persone sperimentano sollievo dai dolori muscolari e dal dolore quando si usano uno sfregamento di vapore. Il mazze può aiutare a facilitare i muscoli sTress e migliorano il flusso sanguigno.

Se hai bisogno di uno sfregamento toracico per un bambino di età inferiore ai due, scegli uno progettato specificamente per bambini o bambini. Questi sfrenati non contengono mentolo o canfora, che possono irritare i passaggi aerei di un bambino. La canfora è anche potenzialmente fatale se ingerita da un bambino. Cerca sfregamenti al torace per bambini che contengono ingredienti come aloe vera e lavanda.

La canfora può anche causare problemi nei bambini più grandi e negli adulti. Se viene a contatto con gli occhi, ad esempio, la cornea potrebbe essere danneggiata. Non dovresti usare sfregamenti toracici che contengono canfora vicino alle narici o altre aperture sul tuo corpo.

Uno sfregamento del torace fatto in casa o uno organico che non contiene canfora può essere un'opzione migliore per te. Per fare il tuo sfregamento, mescola tra 10 e 20 gocce di olio essenziale, come menta piperita o eucalipto, in alcune once di olio di mandorle. Puoi anche usareGiaccia di petrolio se preferisci. Inizia con una quantità inferiore di olio essenziale, soprattutto se lo sfregamento è per un bambino piccolo.

Le versioni di erbe naturali di uno sfregamento di vapore possono essere disponibili e potrebbero essere preferibili se si desidera evitare la canfora e non vuoi crearne una tua. Di solito, gli sfregamenti naturali hanno una base di cera d'api o olio di cocco. Le erbe usate nei macerie possono includere lavanda ed eucalipto. Alcuni contengono erbe come coriandolo o camomilla.