Como escolho a melhor massagem no peito?
Uma massagem no peito é frequentemente usada quando uma pessoa está congestionada. Esfregá -lo no peito pode ajudar a acalmar os sintomas de um resfriado. Existem vários tipos de massagens no peito disponíveis, incluindo variedades produzidas comercialmente que contêm cânfora e mentol. As versões naturais têm óleos essenciais e cera de abelha. Se a massagem for destinada a um bebê ou criança, você deve escolher um que seja projetado para essa faixa etária.
A maioria das variedades comerciais de massagem no peito, também chamada de vapor, é destinada a pessoas mais do que os dois anos de idade. Estudos mostraram que essas massagens são eficazes para aliviar o congestionamento de um resfriado. Enquanto os esfregações no peito não aliviam o congestionamento, eles enganam seu corpo a pensar que você se sente menos congestionado, pois o mentol tem um perfume forte que faz você se sentir como se pudesse respirar bem novamente. Algumas pessoas sofrem alívio das dores musculares e da dor ao usar uma massagem de vapor. A esfregar pode ajudar a aliviar os músculosTress e melhorar o fluxo sanguíneo. Essas massagens não contêm mentol ou cânfora, que podem irritar as passagens aéreas de uma criança. A cânfora também é potencialmente fatal se ingerida por um bebê. Procure massagens no peito para bebês que contêm ingredientes como Aloe Vera e Lavender.
A cânfora também pode causar problemas em crianças e adultos mais velhos. Se entrar em contato com os olhos, por exemplo, sua córnea poderá ser danificada. Você não deve usar massagens no peito que contêm cânfora perto de suas narinas ou outras aberturas em seu corpo.
Uma massagem caseira no peito ou uma orgânica que não contém cânfora pode ser uma opção melhor para você. Para fazer sua própria esfregar, misture entre 10 e 20 gotas de óleo essencial, como hortelã -pimenta ou eucalipto, em algumas onças de óleo de amêndoa. Você também pode usarGeléia de petróleo, se preferir. Comece com uma quantidade menor de óleo essencial, especialmente se a massagem for para uma criança pequena.
As versões naturais de ervas de uma massagem de vapor podem estar disponíveis e podem ser preferíveis se você quiser evitar cânfora e não quiser fazer o seu. Geralmente, as massagens naturais têm uma base de cera de abelha ou óleo de coco. As ervas usadas nas massas podem incluir lavanda e eucalipto. Alguns contêm ervas como coentro ou camomila.