최고의 가슴 문지름을 어떻게 선택합니까?

가슴 문지름은 종종 사람이 혼잡 할 때 사용됩니다. 가슴에 문지르면 감기의 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Camphor와 Menthol을 포함하는 상업적으로 생산 된 품종을 포함하여 몇 가지 유형의 가슴 문지름이 있습니다. 천연 버전에는 에센셜 오일과 밀랍이 있습니다. 문지름이 유아 또는 유아용 유아용으로 의도 된 경우이 연령 그룹을 위해 설계된 것을 선택해야합니다.

Vapor Rub라고도하는 대부분의 상업용 가슴 문지름은 2 세 이상의 사람들을위한 것입니다. 연구에 따르면 이러한 문지름은 추위로부터 느끼는 혼잡을 완화하는 데 효과적입니다. 가슴 문지름은 실제로 혼잡을 완화 시키지는 않지만, 멘톨은 강한 향기가있어 다시 숨을 쉴 수있는 것처럼 느끼게하기 때문에 몸이 덜 혼잡하다고 생각하도록 속임수를 쓰십시오.

가슴에 문지름을 바르면 기침을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 증기 문지름을 사용할 때 근육 통증과 통증의 구호를 경험합니다. 문지름은 근육을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다혈류를 향상시키고 개선하십시오.

2 세 미만의 어린이를위한 가슴 문지름이 필요한 경우, 아기 나 유아를 위해 특별히 설계된 것을 선택하십시오. 이 문지름에는 멘톨이나 캄포가 포함되어 있지 않아 유아의 공기 통로를 자극 할 수 있습니다. Camphor는 아기가 섭취하면 잠재적으로 치명적입니다. 알로에 베라와 라벤더와 같은 성분이 포함 된 아기를위한 가슴 문지름을 찾으십시오.

Camphor는 또한 어린이와 성인에게 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 눈과 접촉하면 각막이 손상 될 수 있습니다. 콧 구멍 근처에 캄포를 포함하는 가슴 문지름이나 몸의 다른 개구부를 사용해서는 안됩니다.

수제 가슴 문지름이나 캄포를 포함하지 않는 유기농 가슴 문지름이 더 나은 선택 일 수 있습니다. 자신의 문지름을 만들려면 페퍼민트 또는 유칼립투스와 같은 에센셜 오일 10 ~ 20 방울의 아몬드 오일을 몇 온스로 섞습니다. 당신은 또한 사용할 수 있습니다원하는 경우 석유 젤리. 문지름이 어린 아이를위한 경우, 더 적은 양의 에센셜 오일로 시작하십시오.

자연적인 허브 버전의 증기 문지름을 사용할 수 있으며 캄포를 피하고 싶지 않으면 직접 만들고 싶지 않은 경우 바람직 할 수 있습니다. 일반적으로 천연 문지에는 밀랍 또는 코코넛 오일이 있습니다. 문지름에 사용 된 허브에는 라벤더와 유칼립투스가 포함될 수 있습니다. 일부에는 고수풀이나 카모마일과 같은 허브가 포함되어 있습니다.