Wie behandle ich eine Kniekontusion?
Eine Kniekontusion kann behandelt werden, indem einige empfohlene Richtlinien befolgt werden. Einfache Kniekontusionen können mit Ruhe, Eis, Komprimierung und rezeptfreiem Schmerzmittel behandelt werden. Starkere Kniekontusionen, wie z. B. diejenigen, die Knochen betreffen, erfordern möglicherweise weitere Behandlungsoptionen wie Physiotherapie und Mikrostromtherapie. Blutungen und Entzündungen infolge des Blutergusss können die Bewegung des Kniegelenks einschränken. Aktivität kann alle Schwellungen oder Schmerzen weiter verschlimmern, die mit der Kniekontusion zusammenhängen können. Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten, bis Schwellungen und Schmerzen nachlassen. Experten empfehlen, den ganzen Tag über in 20 -minütigen Intervallen mehrmals Eis zu Eis zu Eis. Legen Sie ein Handtuch zwischen Eis und Haut, um Hautreizungen zu verhindern. Halten Sie das Knie auf, möglicherweise mitein Kissen darunter. Das Knie sollte über dem Herzen erhöht sein. Wenn Sie den verletzten Bereich leicht einwickeln, können Sie die weitere Schwellung einschränken, das Knie stabil halten und vor weiteren Verletzungen schützen. Die Linderung der Schwellung kann auch die Schmerzen verringern.
Medikamente können von einem Arzt für eine Kniekontusion vorgeschlagen werden. Dies kann die Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten wie Ibuprofen umfassen, um die Schwellung zu begrenzen. Diese Medikamente lindern auch Schmerzen. In schweren Fällen kann ein Arzt ein stärkeres Schmerzmittel verschreiben.
Die meisten Kniekontusionen werden mit Ruhe, Eis und Medikamenten im Laufe der Zeit besser, aber einige brauchen möglicherweise die Aufmerksamkeit eines Arztes. Für Brandungen, die auf den Knochenstrukturen des Knies auftreten, ist eine zusätzliche Untersuchung erforderlich. Ein Arzt kann einen MRT -Test (Magnetresonanztomographie) empfehlen, um diese Blutergüsse zu überprüfenist einem der Knochen des Knies aufgetreten, wie z. B. die Kniescheibe.
Kniekontusionen auf den mit dem Kniegelenk verbundenen Knochen können starke Schmerzen verursachen und die Fähigkeit des Patienten einschränken, das Kniegelenk zu bewegen, ohne erhebliche Schmerzen und begrenzte Bewegungen zu haben. In diesem Fall können Physiotherapie und spezifische Vereisungsmassagegimen helfen, die von einem Arzt verabreicht werden. Die Physiotherapie konzentriert sich auf die Erhöhung des Bewegungsbereichs des Gelenks im Laufe der Zeit und ermöglicht es einem Patienten, wieder normale Aktivitäten zurückzukehren.
Andere alternative Behandlungen gibt es zur Behandlung einer Kniekontusion. Dies schließt eine Mikrostromtherapie ein, die dazu beitragen kann, die Heilung zu stimulieren, wenn sie direkt auf den verletzten Bereich angewendet werden. Weitere Optionen sind die Einnahme von Vitaminpräparaten wie Vitaminen K, A und C, um den Wiederherstellungsprozess zu beschleunigen.