Como trato de uma contusão no joelho?

Uma contusão no joelho pode ser tratada seguindo algumas diretrizes recomendadas. Contusões simples do joelho podem ser tratadas com descanso, gelo, compressão e analgésicos de venda livre. Contusões mais graves do joelho, como as que envolvem ossos, podem exigir mais opções de tratamento, como fisioterapia e microcorrentes.

As contusões do joelho associadas à dor precisam de descanso. Sangramentos e inflamações como resultado das contusões podem limitar o movimento da articulação do joelho. A atividade pode agravar ainda mais qualquer inchaço ou dor que possa estar relacionada à contusão do joelho. Evite qualquer atividade extenuante até o inchaço e a dor começarem a diminuir.

Aplique gelo regularmente para ajudar a aliviar o inchaço associado à contusão do joelho. Os especialistas recomendam gelo em intervalos de 20 minutos várias vezes ao longo do dia. Coloque uma toalha entre o gelo e a pele para evitar irritações na pele.

Eleve o joelho machucado para ajudar a reduzir o inchaço e a acumulação de sangue. Mantenha o joelho apoiado, possivelmente com um travesseiro por baixo. O joelho deve estar elevado acima do coração.

Um curativo ás pode ser usado para ajudar a comprimir o joelho machucado. Envolver levemente a área lesionada pode ajudar a limitar ainda mais o inchaço, manter o joelho estável e proteger de outras lesões. Aliviar o inchaço também pode reduzir a dor.

A medicação pode ser sugerida por um médico para uma contusão no joelho. Isso pode incluir o uso de medicamentos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno, para ajudar a limitar o inchaço. Esses medicamentos também ajudam a aliviar a dor. Em casos graves, um médico pode prescrever um medicamento para dor mais forte.

A maioria das contusões do joelho melhorará com o tempo com descanso, gelo e medicamentos, mas alguns podem precisar da atenção de um médico. Para contusões que ocorrem nas estruturas ósseas do joelho, é necessário um exame adicional. Um médico pode recomendar um teste de ressonância magnética (RM) para verificar se ocorreu uma contusão em um dos ossos do joelho, como a rótula.

As contusões do joelho nos ossos relacionadas à articulação do joelho podem causar dor intensa e limitar a capacidade do paciente de mover a articulação do joelho sem sentir dor significativa e movimento limitado. Nesse caso, a fisioterapia e os regimes específicos de massagem com gelo, administrados por um médico, podem ajudar. A fisioterapia se concentrará em aumentar a amplitude de movimento da articulação ao longo do tempo, permitindo que o paciente retorne às atividades normais.

Existem outros tratamentos alternativos para o tratamento de uma contusão no joelho. Isso inclui terapia com microcorrentes que podem ajudar a estimular a cicatrização quando aplicadas diretamente na área machucada. Outras opções incluem tomar suplementos vitamínicos, como vitaminas K, A e C, para acelerar o processo de recuperação.