膝のcons症を治療するにはどうすればよいですか？

膝のcons症は、いくつかの推奨ガイドラインに従って扱うことができます。単純な膝のcontusionは、休息、氷、圧縮、市販の鎮痛剤で治療できます。骨を含むような、より重度の膝の粘着性は、理学療法や微小電流療法など、さらなる治療オプションが必要になる場合があります。打撲の結果としての出血と炎症は、膝関節の動きを制限する可能性があります。活動は、膝のcon辱に関連する可能性のある腫れや痛みをさらに悪化させる可能性があります。腫れや痛みが沈み始めるまで、激しい活動を避けてください。

膝のcon辱に関連する腫れを軽減するのに役立つように、氷を定期的に塗ります。専門家は、1日を通して数回20分間隔で氷を氷にすることをお勧めします。皮膚の刺激を防ぐために氷と皮膚の間にタオルを置きます。

傷ついた膝を上げて、血液の腫れや溜まりを減らします。膝を支えて、おそらく一緒に保管してください下の枕。膝は心臓の上に上昇する必要があります。

ACE包帯を使用して、傷ついた膝を圧迫するのに役立ちます。負傷したエリアを軽く包むことは、さらなる腫れを制限し、膝を安定させ、さらなる怪我から保護するのに役立ちます。腫れを緩和することも痛みを軽減する可能性があります。

薬は、膝のcon辱のために医師によって提案される場合があります。これには、腫れを制限するために、イブプロフェンなどの抗炎症薬の使用が含まれます。これらの薬は痛みを和らげるのにも役立ちます。重度の場合、医師はより強い鎮痛剤を処方する場合があります。

ほとんどの膝のcontusionは、休息、氷、薬で時間とともに良くなりますが、医師の注意が必要になる場合があります。膝の骨構造で発生するコンテンションには、追加の検査が必要です。医師は、あざを確認するために磁気共鳴画像（MRI）テストを推奨する場合があります膝頭など、膝の骨の1つに発生しました。

膝関節に関連する骨の膝のcontusionsは、激しい痛みを引き起こし、重大な痛みや限られた動きを経験することなく膝関節を動かす患者の能力を制限する可能性があります。この場合、医師が投与する理学療法と特定のアイシングマッサージレジメンが役立つ場合があります。理学療法は、時間の経過とともに関節の可動域を増やすことに焦点を当て、患者が通常の活動に戻ることができます。

膝のcon辱を治療するための他の代替治療が存在します。これには、傷ついた領域に直接適用された場合に治癒を刺激するのに役立つマイクロカレント療法が含まれます。その他のオプションには、回復プロセスを高速化するために、ビタミンK、A、Cなどのビタミンサプリメントの摂取が含まれます。