무릎 타박상을 어떻게 치료합니까?

몇 가지 권장 지침에 따라 무릎 타락을 처리 할 수 ​​있습니다. 간단한 무릎 타락은 휴식, 얼음, 압축 및 처방전없이 구입할 수있는 진통제로 치료할 수 있습니다. 뼈와 관련된 것과 같은 더 심각한 무릎 타박상은 물리 치료 및 미세 화폐 요법과 같은 추가 치료 옵션이 필요할 수 있습니다.

통증과 관련된 무릎 타락은 휴식이 필요합니다. 타박상의 결과로 출혈 및 염증은 무릎 관절의 움직임을 제한 할 수 있습니다. 활동은 무릎 타박상과 관련된 부종이나 통증을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 붓기와 통증이 가라 앉기 시작할 때까지 격렬한 활동을 피하십시오.

무릎 타박상과 관련된 붓기를 완화하기 위해 정기적으로 얼음을 바르십시오. 전문가들은 하루 종일 여러 번 20 분 간격으로 얼음을 추천합니다. 피부 자극을 방지하기 위해 얼음과 피부 사이에 수건을 놓으십시오.

멍이 든 무릎을 높이면 붓기와 혈액 풀링을 줄입니다. 무릎을 올려 놓으십시오아래에 베개. 무릎은 심장 위로 높아져야합니다.

에이스 붕대는 타박상 무릎을 압축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다친 부위를 가볍게 감싸면 더 많은 붓기를 제한하고 무릎을 안정적으로 유지하며 추가 부상으로부터 보호 할 수 있습니다. 붓기를 완화하면 통증이 줄어들 수 있습니다. 여기에는 이부프로펜과 같은 항 염증 약물의 사용이 포함되어 붓기를 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 약물은 또한 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 심한 경우에는 의사가 더 강한 진통제를 처방 할 수 있습니다.

대부분의 무릎 타락은 휴식, 얼음 및 약물로 시간이 지남에 따라 더 나아질 것이지만 일부는 의사의 관심이 필요할 수 있습니다. 무릎의 뼈 구조에서 발생하는 타박상의 경우 추가 검사가 필요합니다. 의사는 자기 공명 영상 (MRI) 테스트를 권장하여 멍이 있는지 확인할 수 있습니다.무릎과 같은 무릎의 뼈 중 하나에 발생했습니다.

무릎 관절과 관련된 뼈의 무릎 타락은 심한 통증을 유발하고 환자가 중대한 통증과 운동이 제한되지 않고 무릎 관절을 움직일 수있는 능력을 제한 할 수 있습니다. 이 경우, 의사가 투여하는 물리 치료 및 특정 착빙 마사지 요법이 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료는 시간이 지남에 따라 관절의 움직임 범위를 늘려서 환자가 정상적인 활동으로 돌아갈 수있게 해줄 것입니다.

다른 대체 치료법은 무릎 타박상을 치료하기위한 존재합니다. 여기에는 멍이 들었을 때 치유를 자극하는 데 도움이되는 미세 화폐 요법이 포함됩니다. 다른 옵션에는 회복 과정의 속도를 높이기 위해 비타민 K, A 및 C와 같은 비타민 보충제를 복용하는 것이 포함됩니다.