무릎 타박상은 어떻게 치료합니까?

일부 권장 지침에 따라 무릎 타박상을 치료할 수 있습니다. 간단한 무릎 타박상은 휴식, 얼음, 압박 및 처방전없이 구입할 수있는 진통제로 치료할 수 있습니다. 뼈가있는 것과 같은 더 심한 무릎 타박상은 물리 치료 및 미세 전류 치료와 같은 추가 치료 옵션이 필요할 수 있습니다.

통증과 관련된 무릎 타박상은 휴식이 필요합니다. 타박상으로 인한 출혈과 염증은 무릎 관절의 움직임을 제한 할 수 있습니다. 활동은 무릎 타박상과 관련 될 수있는 부종이나 통증을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 붓기와 통증이 진정 될 때까지 격렬한 활동을 피하십시오.

무릎 타박상과 관련된 붓기를 완화하기 위해 정기적으로 얼음을 바르십시오. 전문가들은 하루 종일 20 분 간격으로 얼음을 만드는 것이 좋습니다. 피부 자극을 방지하기 위해 얼음과 피부 사이에 수건을 놓으십시오.

멍이 든 무릎을 높이면 혈액의 붓기와 풀링을 줄일 수 있습니다. 베개가 아래에있을 때 무릎을 위로 향하게하십시오. 무릎은 심장 위로 올라와야합니다.

멍이 든 무릎을 압박하는 데 에이스 붕대를 사용할 수 있습니다. 부상 부위를 가볍게 감싸면 추가 부기를 제한하고 무릎을 안정적으로 유지하며 추가 부상을 예방할 수 있습니다. 붓기를 완화하면 통증을 줄일 수 있습니다.

의사는 무릎 타박상에 약물을 권할 수 있습니다. 여기에는 붓기를 제한하기 위해 이부프로펜과 같은 항염증제를 사용하는 것이 포함될 수 있습니다. 이 약물은 또한 통증 완화에 도움이됩니다. 심한 경우 의사는 더 강한 진통제를 처방 할 수 있습니다.

대부분의 무릎 타박상은 휴식, 얼음 및 약물 치료로 시간이 지남에 따라 나아지지만 일부는 의사의주의가 필요할 수 있습니다. 무릎 뼈 구조에서 발생하는 타박상에는 추가 검사가 필요합니다. 의사는 무릎 뼈와 같은 무릎 뼈 중 하나에 멍이 들었는지 확인하기 위해 자기 공명 영상 (MRI) 검사를 권장 할 수 있습니다.

무릎 관절과 관련된 뼈의 무릎 타박상은 심한 통증을 유발할 수 있으며 환자가 심각한 통증과 움직임 제한없이 무릎 관절을 움직일 수있는 능력을 제한 할 수 있습니다. 이 경우 의사가 관리하는 물리 치료 및 특정 착빙 마사지 요법이 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료는 시간이 지남에 따라 관절의 운동 범위를 증가시키는 데 중점을 두어 환자가 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있도록합니다.

무릎 타박상을 치료하기위한 다른 대안적인 치료법이 존재한다. 여기에는 멍이 든 부위에 직접 적용될 때 치유를 자극 할 수있는 미세 전류 요법이 포함됩니다. 다른 옵션으로는 비타민 K, A 및 C와 같은 비타민 보충제를 복용하여 회복 과정을 가속화 할 수 있습니다.