Wie effektiv ist Kirschsaft für Gicht?
Kirschsaft wird allgemein als sehr effektive Behandlung für Gicht angesehen, aber viel hängt davon ab, wie viel Saft eine Person konsumiert, welche anderen Lebensmittel sie essen und wie ernst ihr Zustand ist. Die meisten Experten sind sich einig, dass es keine echte Heilung für Gicht gibt, was eine Art entzündliche Arthritis ist. Einige der chemischen Verbindungen in Kirschen können jedoch dazu beitragen, die Symptome und die Schwere der Angriffe zu verringern. Saft aus sauren Kuren wird normalerweise als am effektivsten angesehen, aber die Menschen sollten darauf achten, zusätzlichen Zucker zu beachten, da alles, was viele Süßstoffe enthält
naturheilkundliche Experten haben jahrelang Kirschsaft für Gicht verschrieben, und es bleibt eine der beliebtesten Hausmittel für die Erkrankung. Es wurde eine Reihe von Studien durchgeführt, um zu bestimmen, was, wenn überhaupt, Korrelation zwischen den beiden ist, und die meisten haben zu dem Schluss gekommenVerringern Sie in vielen Fällen matische Gichtsymptome.
”Phytochemikalien“ sind eine breite Palette von chemischen Verbindungen auf pflanzlicher Basis, von denen viele auch für die menschliche Gesundheit hilfreich sind. Antioxidantien, Flavonoide und Isoflavone sind alle Beispiele für phytochemische Verfahren, die in den meisten Kirschensorten auftreten, und wenn diese in hohen Konzentrationen konsumiert werden, können sie die zelluläre Regeneration und Entzündung beeinflussen. Gicht tritt auf, wenn Harnsäure aufgebaut und um Hauptverbindungen herum kristallisiert. Ein regelmäßiges Vorhandensein von Phytochemikalien im Blut kann diese Kristallisation - und die damit verbundene Schmerzen - und die damit verbundene Schmerzen - auf ein Minimum halten. Der größte Teil von Kirschsaft besteht aus viel mehr zerquetschten Obststücken als eine Person regelmäßig konsumieren würde, wenn das Früchte roh essen würde, was Saft zu einem guten Fahrzeug für die schnelle Lieferung der richtigen Nährstoffe macht.
wie man die meisten Vorteile bekommt
KirschenKommen Sie in vielen Varianten, von der Süßigkeit bis zum Torten. In den meisten Fällen ist desto dunkler und der Tarter die Kirsche, desto besser, da die für die Reduzierung der Gicht verantwortlichen Chemikalien in diesen Früchten in der Regel am höchsten sind. Es ist auch wichtig, dass Gichtpatienten auf Reinheit achten. Viele Hersteller mischen Kirsche mit anderen Säften, insbesondere Apfel und Traube, um die Herbheit zu mildern und die Gesamtkosten zu senken. Das Extrahieren von Saft aus Kirschen kann teuer sein, aber damit Arthritis -Patienten Ergebnisse sehen, müssen sie normalerweise Saft trinken, die rein oder zumindest nahezu reiner Kirsche sind.
Zuckergehalt ist eine weitere wichtige Überlegung. Tart Kirschsaft ist, wie der Name impliziert, oft ziemlich bitter, was einige Produzenten dazu veranlasst, viel Zucker, Maissirup oder andere Süßungsmittel hinzuzufügen. Eine Reihe von Studien hat einen hohen Zuckerverbrauch mit erhöhten Gicht-Aufflackern in Verbindung gebracht, was bedeuten kann, dass in einigen Fällen der Kirschsaft für Gicht tatsächlich eine schlechte Idee ist, wenn der Saft hwie stark gesüßt. Infolgedessen sind ungesüßte oder leicht gesüßte Optionen normalerweise die besten. Menschen, die besorgt über zusätzlichen Zucker sind, können häufig die Ergebnisse von Kirschsaft reproduzieren, indem sie Kirschtrakt -Nahrungsergänzungsmittel oder -pulver einnehmen.
Verständnis des Unterschieds zwischen einer Behandlung und einer Heilung
Jeder, der nachdenkt, dass Kirschsaft für Gicht verwendet, sollte sich bewusst sein, dass es sich selbst nicht selbst heilt, obwohl es dazu beitragen kann, die Symptome zu reduzieren. Die Behandlung eines Problems unterscheidet sich wirklich von der Lösung. Viele medizinische Fachkräfte empfehlen Kirschsaft als Teil eines dynamischeren Behandlungsplans für Menschen, die an Gicht-Flare-Ups und Schmerzen leiden, aber es sollte nicht als Mittel zur Beseitigung des Problems angesehen werden.
Diät -Tipps
Kirschen sind nur eine von vielen hilfreichen Substanzen, die Gichtpatienten verwenden können, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Es ist eine gemeinsame Taktik, Lebensmittel zu vermeiden, die säurebildet sind, einschließlich vieler künstlicher Süßstoffe, kohlensäurehaltiger Erfrischungsgetränke und Essig. einen Würfel annehmenT, das niedrig an Protein und hohes in komplexen Kohlenhydraten wie Vollkornprodukten ist, wird normalerweise ebenfalls empfohlen. Im Allgemeinen sollten nicht mehr als 30 Prozent der täglichen Kalorien eines Gichtpatienten aus Fett stammen, und nicht mehr als 10 Prozent dieser Fettaufnahme von tierischen Fetten. Kirschsaft kann Teil dieser gichtfreundlichen Ernährung sein, und es funktioniert normalerweise am besten bei Patienten, die sie nur als eines von vielen Werkzeugen verwenden.
Bedeutung der medizinischen Versorgung
Selbst wenn der Saft sehr effektiv ist, empfehlen die Angehörigen der Gesundheitsberufe normalerweise nicht, dass Patienten ihn anstelle von anderen verschriebenen Medikamenten anwenden oder sie als Mittel zur Vermeidung einer regelmäßigen medizinischen Versorgung und Diagnose trinken. Gicht kann eine sehr schwerwiegende Erkrankung sein, und jeder, der daran leidet, sollte den Rat eines qualifizierten Arztes einholen, bevor er eine Behandlung, natürlich oder nicht, beginnt.