Wie effektiv ist Kirschsaft für Gicht?

Kirschsaft wird im Allgemeinen als eine sehr wirksame Behandlung für Gicht angesehen, aber eine Menge hängt davon ab, wie viel Saft eine Person konsumiert, welche anderen Lebensmittel sie isst und wie ernst ihr Zustand zu Beginn ist. Die meisten Experten sind sich einig, dass es keine wirkliche Heilung für Gicht gibt, die eine Art entzündliche Arthritis darstellt. Einige der chemischen Verbindungen in Kirschen können jedoch dazu beitragen, die Symptome und die Schwere der Anfälle zu verringern. Saft aus Sauerkirschen gilt normalerweise als der effektivste Saft. Die Leute sollten jedoch auf den zugesetzten Zucker achten, da alles, was viele Süßstoffe enthält, die Symptome der Gicht oft verschlimmern kann

Warum es funktioniert

Naturheilkundliche Experten haben Gicht seit Jahren Kirschsaft verschrieben, und es bleibt eines der beliebtesten Hausmittel für die Erkrankung. Eine Reihe von Studien wurde durchgeführt, um festzustellen, ob eine Korrelation zwischen den beiden besteht, und die meisten kamen zu dem Schluss, dass die Phytochemikalien in Kirschen in vielen Fällen die Gichterscheinungen dramatisch senken können.

"Phytochemikalien" sind eine breite Palette pflanzlicher chemischer Verbindungen, von denen viele auch für die menschliche Gesundheit hilfreich sind. Antioxidantien, Flavonoide und Isoflavone sind Beispiele für sekundäre Pflanzenstoffe, die in den meisten Kirschsorten vorkommen. Wenn diese in hohen Konzentrationen konsumiert werden, können sie die Zellregeneration und -entzündung beeinträchtigen. Gicht tritt auf, wenn sich Harnsäure an den Hauptgelenken ansammelt und kristallisiert. Eine regelmäßige Anwesenheit von Phytochemikalien im Blut kann diese Kristallisation - und die damit einhergehenden Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen - auf ein Minimum beschränken. Der meiste Kirschsaft besteht aus viel mehr zerkleinerten Fruchtstücken, als eine Person regelmäßig konsumieren würde, wenn sie die Früchte roh isst, was Saft zu einem guten Mittel macht, um schnell die richtige Menge an Nährstoffen zu liefern.

So erhalten Sie die meisten Vorteile

Kirschen gibt es in vielen Variationen, von süß bis sehr säuerlich. In den meisten Fällen ist es umso besser, je dunkler und dichter die Kirsche ist, da die für die Gichtreduzierung verantwortlichen Chemikalien in diesen Früchten in der Regel am höchsten sind. Für Gichtpatienten ist es auch wichtig, auf Reinheit zu achten. Viele Hersteller mischen Kirschen mit anderen Säften, insbesondere Apfel- und Traubensäften, um die Herbheit zu mildern und die Gesamtkosten zu senken. Das Extrahieren von Saft aus Kirschen kann teuer sein, aber damit Arthritispatienten Ergebnisse sehen können, müssen sie normalerweise Saft trinken, der rein oder zumindest fast rein ist.

Der Zuckergehalt ist ein weiterer wichtiger Gesichtspunkt. Torten-Kirschsaft ist, wie der Name schon sagt, oft ziemlich bitter, was einige Hersteller dazu veranlasst, viel Zucker, Maissirup oder andere Süßstoffe zuzusetzen. Eine Reihe von Studien hat jedoch einen hohen Zuckerkonsum mit einem erhöhten Aufflammen der Gicht in Verbindung gebracht, was dazu führen kann, dass Kirschsaft für Gicht in einigen Fällen eine schlechte Idee ist, wenn der Saft stark gesüßt wurde. Daher sind ungesüßte oder leicht gesüßte Optionen normalerweise die besten. Menschen, die sich Sorgen um zugesetzten Zucker machen, können die Ergebnisse von Kirschsaft häufig wiederholen, indem sie Kirschextraktzusätze oder -pulver einnehmen.

Den Unterschied zwischen einer Behandlung und einer Heilung verstehen

Wer darüber nachdenkt, Kirschsaft gegen Gicht zu verwenden, sollte sich darüber im Klaren sein, dass dies zwar zur Linderung der Symptome beiträgt, aber selbst keine Heilung darstellt. Die Behandlung eines Problems unterscheidet sich grundlegend von der Lösung. Viele Mediziner empfehlen Kirschsaft als Teil eines dynamischeren Behandlungsplans für Menschen, die unter Gichtanfällen und Schmerzen leiden. Dies sollte jedoch nicht als Mittel zur Beseitigung des Problems angesehen werden.

Diät-Tipps

Kirschen sind nur eine von vielen hilfreichen Substanzen, mit denen Gichtpatienten ihre Lebensqualität verbessern können. Das Vermeiden von säurebildenden Lebensmitteln, einschließlich vieler künstlicher Süßstoffe, kohlensäurehaltiger Erfrischungsgetränke und Essig, ist eine verbreitete Taktik. In der Regel wird auch empfohlen, eine eiweißarme Ernährung mit einem hohen Gehalt an komplexen Kohlenhydraten wie Vollkornprodukten zu wählen. Im Allgemeinen sollten nicht mehr als 30 Prozent der täglichen Kalorien eines Gichtpatienten aus Fett stammen, und nicht mehr als 10 Prozent dieser Fettaufnahme sollten aus tierischen Fetten stammen. Kirschsaft kann ein Teil dieser Gicht-freundlichen Diät sein, und es funktioniert normalerweise am besten bei Patienten, die es nur als eines von vielen Werkzeugen verwenden.

Bedeutung der medizinischen Versorgung

Selbst wenn der Saft sehr effektiv ist, empfehlen die Angehörigen der Gesundheitsberufe den Patienten normalerweise nicht, ihn anstelle anderer verschriebener Medikamente einzunehmen oder ihn zu trinken, um eine regelmäßige medizinische Versorgung und Diagnose zu vermeiden. Gicht kann eine sehr ernste Erkrankung sein, und jeder, der darunter leidet, sollte vor Beginn einer natürlichen oder nicht natürlichen Behandlung den Rat eines qualifizierten Arztes einholen.