痛風に対するチェリージュースの効果は？

チェリージュースは一般に痛風の非常に効果的な治療法であると考えられていますが、多くは人が消費するジュースの量、食べている他の食べ物、そしてその状態がどれだけ深刻かによって異なります。 ほとんどの専門家は、炎症性関節炎の一種である痛風の真の治療法がないことに同意します。 しかし、チェリーの化学化合物の一部は、発作の症状と重症度を軽減するのに役立ちます。 サワーチェリーから作られたジュースは通常最も効果的であると考えられていますが、多くの甘味料を含むものは実際に痛風症状を悪化させることが多いため、人々は追加された糖に注意する必要があります

なぜ機能するのか

自然療法の専門家は痛風のために何年もチェリージュースを処方してきました。そして、それは状態のためのより人気のある家庭薬の1つです。 両者の間に相関関係がある場合、それを判断するために多くの研究が行われ、ほとんどの場合、サクランボの植物化学物質は痛風症状を劇的に減少させることができると結論付けています。

「植物化学物質」は、幅広い植物ベースの化合物であり、その多くは人間の健康にも役立ちます。 抗酸化剤、フラボノイド、およびイソフラボンは、ほとんどのチェリーの品種で発生する植物化学物質の例であり、これらが高濃度で消費されると、細胞の再生と炎症に影響を与える可能性があります。 痛風は、主要な関節の周囲に尿酸が蓄積して結晶化するときに起こります。 血液中に植物化学物質が定期的に存在することで、この結晶化とそれに伴う炎症、腫れ、痛みを最小限に抑えることができます。 ほとんどのチェリージュースは、果物を生で食べる場合に通常消費するよりも多くの砕いた果物片で構成されています。

最大限のメリットを得る方法

さくらんぼは、甘いものから非常に酸味のあるものまで、さまざまな種類があります。 多くの場合、痛風の軽減に関与する化学物質はこれらの果物で最も高い傾向があるため、チェリーは濃く、よりターターが良いです。 痛風患者にとって純度に注意を払うことも重要です。 多くのメーカーは、チェリーを他のジュース、特にリンゴとブドウとブレンドして、酸味を和らげ、全体的なコストを削減しています。 さくらんぼからジュースを抽出するのは高価ですが、関節炎の患者が結果を見るには、通常、純粋な、または少なくともほぼ純粋なチェリーのジュースを飲む必要があります。

糖度も重要な考慮事項です。 タルトチェリージュースは、その名前が示すように、しばしば非常に苦いため、一部の生産者は多くの砂糖、コーンシロップ、または他の甘味料を追加します。 多くの研究は、高い糖消費と痛風の再燃の増加を関連付けていますが、これは、場合によっては、ジュースが非常に甘くされている場合、痛風用のチェリージュースは実際に悪い考えかもしれないことを意味します。 その結果、通常、無糖または軽度の甘味のオプションが最適です。 砂糖の追加を心配している人は、サクランボ抽出物のサプリメントまたは粉末を摂取することで、チェリージュースの結果を再現できることがよくあります。

治療と治療の違いを理解する

痛風にチェリージュースを使用することを考えている人は、症状を軽減するのに役立つかもしれませんが、それ自体が治療法ではないことを知っている必要があります。 問題の処理は、それを解決することとはまったく異なります。 多くの医療専門家は、痛風の再燃と痛みに苦しむ人々のためのよりダイナミックな治療計画の一部としてチェリージュースを推奨していますが、それは問題を排除する方法として見られるべきではありません。

ダイエットのヒント

チェリーは、痛風患者が生活の質を改善するために使用できる多くの有用な物質の1つにすぎません。 多くの人工甘味料、炭酸清涼飲料、および酢を含む、酸を形成する食品を避けることは、1つの一般的な戦術です。 タンパク質が少なく、全粒穀物のような複雑な炭水化物が多い食事をとることも通常推奨されます。 一般に、痛風患者の1日のカロリーの30パーセント以下が脂肪に由来する必要があり、その脂肪摂取の10パーセント以下が動物性脂肪に由来する必要があります。 チェリージュースは、この痛風に優しい食事の一部であり、通常、多くのツールの1つとしてチェリージュースを使用する患者に最適です。

医療の重要性

ジュースが非常に効果的であっても、医療専門家は通常、患者が他の処方薬の代わりに使用したり、定期的な医療と診断を回避する手段として飲むことを推奨しません。 痛風は非常に深刻な状態になる可能性があり、それに苦しんでいる人は、治療を開始する前に、自然かどうかにかかわらず、資格のある医師の助言を求めるべきです。