체리 주스는 통풍에 얼마나 효과적입니까?
체리 주스는 일반적으로 통풍에 대한 매우 효과적인 치료법으로 간주되지만, 사람이 소비하는 주스의 양, 그들이 먹는 다른 음식, 그리고 상태가 얼마나 심각한 지에 달려 있습니다. 대부분의 전문가들은 염증성 관절염의 유형 인 통풍에 대한 진정한 치료법이 없다는 데 동의합니다. 체리의 일부 화합물 중 일부는 공격의 증상과 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사워 체리로 만든 주스는 일반적으로 가장 효과적인 것으로 여겨지지만 사람들은 많은 감미료를 포함하는 모든 것이 실제로 통풍 증상을 만들 수 있기 때문에 첨가 된 설탕을주의해야합니다.
자연 요법 전문가들은 수년간 통풍을 위해 체리 주스를 처방했으며,이 상태에 대한 가장 인기있는 가정 요법 중 하나입니다. 두 가지 사이에 상관 관계가 무엇인지 결정하기 위해 많은 연구가 이루어졌으며 대부분 체리의 식물 화학 물질이 DRA를 할 수 있다고 결론을 내 렸습니다.많은 경우에 통풍 증상을 상대적으로 감소시킵니다.
“식물 화학 물질”은 광범위한 식물성 화학 화합물이며, 그 중 다수는 인간 건강에도 도움이됩니다. 산화 방지제, 플라보노이드 및 이소 플라본은 모두 대부분의 체리에서 발생하는 식물 화학 물질의 예이며, 고농도로 소비되면 세포 재생 및 염증에 영향을 줄 수 있습니다. 통풍은 요산이 주요 관절 주위에 쌓이고 결정화 될 때 발생합니다. 혈액에서 식물 화학 물질의 정기적 인 존재는이 결정화와 염증, 부기 및 통증을 최소로 유지할 수 있습니다. 대부분의 체리 주스는 과일을 섭취하면 사람이 정기적으로 소비하는 것보다 더 많은 으스스한 과일 조각으로 구성되어 있습니다. 이는 주스를 적절한 양의 영양소를 빠르게 전달하는 좋은 차량입니다.
가장 많은 혜택을 얻는 방법
체리달콤한 것에서부터 타르트에 이르기까지 다양한 품종으로 오십시오. 대부분의 경우, 통풍 감소를 담당하는 화학 물질 이이 과일에서 가장 높은 경향이 있기 때문에, 체리가 더 어둡고 타르가 더 좋습니다. 통풍 환자가 순도에주의를 기울이는 것도 중요합니다. 많은 제조업체는 체리를 다른 주스, 특히 사과와 포도와 혼합하여 타르트를 부드럽게하고 전체 비용을 줄입니다. 체리에서 주스를 추출하는 것은 비쌀 수 있지만, 관절염 환자의 결과를 얻으려면 일반적으로 순수하거나 거의 순수한 체리의 주스를 마셔야합니다.
설탕 함량은 또 다른 중요한 고려 사항입니다. 타르트 체리 주스는 그 이름에서 알 수 있듯이 종종 쓴 쓰레기로, 일부 생산자들은 설탕, 옥수수 시럽 또는 기타 감미료를 많이 첨가하게합니다. 그러나 많은 연구에서 높은 설탕 소비를 통풍 플레어 업과 연결했지만, 경우에 따라 통풍을위한 체리 주스가 실제로 나쁜 생각 일 수 있음을 의미 할 수 있습니다.크게 달콤했습니다. 결과적으로 무가당하거나 가볍게 달게 한 옵션이 일반적으로 최고입니다. 설탕이 첨가 된 사람들은 종종 체리 추출물 보충제 또는 분말을 복용하여 체리 주스의 결과를 복제 할 수 있습니다.
치료와 치료의 차이 이해
통풍을 위해 체리 주스를 사용하는 사람은 누구나 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 그 자체가 치료법이 아니라는 것을 알고 있어야합니다. 문제를 해결하는 것은 문제를 해결하는 것과 실제로 다릅니다. 많은 의료 전문가들은 통풍과 통증으로 고통받는 사람들을위한보다 역동적 인 치료 계획의 일부로 체리 주스를 권장하지만 문제를 제거하는 방법으로 간주해서는 안됩니다.
다이어트 팁
체리는 환자가 삶의 질을 향상시키는 데 사용할 수있는 많은 도움이되는 물질 중 하나 일뿐입니다. 많은 인공 감미료, 탄산 청량 음료 및 식초를 포함하여 산성이있는 음식을 피하는 것은 하나의 일반적인 전술입니다. 다이를 채택합니다T는 단백질이 적고 통 곡물과 같은 복합 탄수화물이 높습니다. 일반적으로 통풍 환자의 일일 칼로리의 30 % 이상이 지방에서 나오지 않아야하며, 지방 섭취량의 10 % 이상이 동물성 지방에서 비롯되어야합니다. 체리 주스는이 통풍 친화적 인 다이어트의 일부가 될 수 있으며, 일반적으로 많은 도구 중 하나로 사용하는 환자에게 가장 효과적입니다.
의료의 중요성
주스가 매우 효과적인 경우에도 의료 전문가는 일반적으로 환자가 다른 처방약 대신 사용하거나 규칙적인 의료 및 진단을 피하는 수단으로 마시는 것이 좋습니다. 통풍은 매우 심각한 상태 일 수 있으며, 고통을 겪는 사람은 자연의 치료를 시작하기 전에 자격을 갖춘 의료 전문가의 조언을 구해야합니다.