Quão eficaz é o suco de cereja para gota?

O suco de cereja geralmente é considerado um tratamento muito eficaz para a gota, mas depende muito de quanto suco uma pessoa consome, que outros alimentos eles estão comendo e quão séria é sua condição para começar. A maioria dos especialistas concorda que não há cura verdadeira para a gota, que é um tipo de artrite inflamatória. Alguns dos compostos químicos nas cerejas podem ajudar a diminuir os sintomas e a gravidade dos ataques. Acredita -se que o suco feito de cerejas azedas seja o mais eficaz, mas as pessoas devem ter cuidado para tomar nota de açúcares adicionados, pois qualquer coisa que contenha muitos adoçantes muitas vezes pode realmente tornar os sintomas da gota pior

por que funciona

Especialistas naturopáticos prescrevem suco de cereja para gota há anos e continua sendo um dos remédios caseiros mais populares para a condição. Vários estudos foram feitos para determinar o que, se houver, a correlação existe entre os dois, e a maioria concluiu que os fitoquímicos em cerejas podem draMaticamente diminui os sintomas da gota em muitos casos.

"fitoquímicos" são uma ampla gama de compostos químicos à base de plantas, muitos dos quais também são úteis para a saúde humana. Antioxidantes, flavonóides e isoflavonas são exemplos de fitoquímicos que ocorrem na maioria das variedades de cereja e, quando são consumidos em altas concentrações, podem afetar a regeneração e inflamação celular. A gota acontece quando o ácido úrico se acumula e cristaliza em torno das principais articulações. Uma presença regular de fitoquímicos no sangue pode manter essa cristalização - e a inflamação, o inchaço e a dor que o acompanha - no mínimo. A maioria dos suco de cereja é composta de muitos mais pedaços de frutas esmagados do que uma pessoa consumiria regularmente se comer as frutas cruas, o que torna o suco um bom veículo para fornecer a quantidade certa de nutrientes rapidamente.

Como obter o maior número de benefícios

cerejasVenha em muitas variedades, variando do doce ao muito torto. Na maioria dos casos, quanto mais escuro e tarter, a cereja, melhor, uma vez que os produtos químicos responsáveis ​​pela redução da gota tendem a ser mais altos nesses frutos. Também é importante que os pacientes de gota prestem atenção à pureza. Muitos fabricantes misturam cereja com outros sucos, principalmente a maçã e a uva, tanto para suavizar a acidez quanto reduzir o custo geral. Extrair suco das cerejas pode ser caro, mas para que os pacientes com artrite vejam os resultados, eles geralmente precisam beber suco que é puro ou pelo menos quase pura cereja.

O teor de açúcar é outra consideração importante. O suco de cereja azedo é, como o próprio nome indica, muitas vezes bastante amargo, o que leva alguns produtores a adicionar muito açúcar, xarope de milho ou outros adoçantes. No entanto, vários estudos vincularam o alto consumo de açúcar com o aumento de surtos de gota, o que pode significar que, em alguns casos, o suco de cereja para a gota pode ser uma má idéia se o suco hcomo foi fortemente adoçado. Como resultado, as opções sem açúcar ou levemente adoçadas geralmente são as melhores. As pessoas preocupadas com o açúcar adicional geralmente podem replicar os resultados do suco de cereja, tomando suplementos ou pós de extrato de cereja.

Compreendendo a diferença entre um tratamento e uma cura

Qualquer pessoa que pense em usar suco de cereja para gota deve estar ciente de que, embora possa ajudar a reduzir os sintomas, não é uma cura. Tratar um problema é realmente diferente de resolvê -lo. Muitos profissionais médicos recomendam o suco de cerejeira como parte de um plano de tratamento mais dinâmico para pessoas que sofrem de surtos de gota e dor, mas não devem ser vistas como uma maneira de eliminar o problema.

Dicas de dieta

Cerejas são apenas uma das muitas substâncias úteis que os pacientes podem usar para melhorar sua qualidade de vida. Evitar alimentos que se formam com ácido, incluindo muitos adoçantes artificiais, refrigerantes carbonatados e vinagre, é uma tática comum; adotando um dadoT que é baixo em proteína e rico em carboidratos complexos, como grãos integrais, também é geralmente recomendado. Em geral, não mais de 30 % das calorias diárias de um paciente de gota devem vir da gordura, e não mais de 10 % dessa ingestão de gordura deve ser de gorduras animais. O suco de cereja pode fazer parte dessa dieta amigável ao gota, e geralmente funciona melhor em pacientes que o usam como apenas uma das muitas ferramentas.

Importância dos cuidados médicos

Mesmo quando o suco é muito eficaz, os profissionais de saúde geralmente não recomendam que os pacientes o usem no lugar de outros medicamentos prescritos ou o bebam como um meio de evitar cuidados médicos e diagnósticos regulares. A gota pode ser uma condição muito séria, e qualquer pessoa que sofra com ela deve procurar o conselho de um médico qualificado antes de iniciar qualquer tratamento , natural ou não.