Quelle est l'efficacité du jus de cerisier pour la goutte?

Le jus de cerise est généralement considéré comme un traitement très efficace pour la goutte, mais beaucoup dépend de la quantité de jus d'une personne consommer, des autres aliments qu'ils mangent et de la gravité de leur état de commencer. La plupart des experts conviennent qu'il n'y a pas de véritable remède contre la goutte, qui est un type d'arthrite inflammatoire. Cependant, certains des composés chimiques des cerises peuvent aider à réduire les symptômes et la gravité des attaques. On pense généralement que le jus fabriqué à partir de cerises acides est le plus efficace, mais les gens devraient veiller à prendre note des sucres ajoutés car tout ce qui contient beaucoup d'édulcorants peut souvent faire des symptômes de goutte pire

pourquoi cela fonctionne

Les experts naturopathiques

ont prescrit du jus de cerise pour la goutte pendant des années, et il reste l'un des remèdes maison les plus populaires pour la condition. Un certain nombre d'études ont été effectuées pour déterminer ce qui, le cas échéant, est entre les deux, et la plupart ont conclu que les phytochimiques dans les cerises peuvent DraDiminuent parmi les symptômes de la goutte dans de nombreux cas.

"Les phytochimiques" sont un large éventail de composés chimiques à base de plantes, dont beaucoup sont également utiles pour la santé humaine. Les antioxydants, les flavonoïdes et les isoflavones sont tous des exemples de phytochimiques qui se produisent dans la plupart des variétés de cerises, et lorsque ceux-ci sont consommés à des concentrations élevées, ils peuvent avoir un impact sur la régénération et l'inflammation cellulaires. La goutte se produit lorsque l'acide urique s'accumule et cristallise autour des principales articulations. Une présence régulière de phytochimiques dans le sang peut maintenir cette cristallisation - et l'inflammation, l'enflure et la douleur qui l'accompagnent - au minimum. La plupart des jus de cerise sont constitués de beaucoup plus de morceaux de fruits écrasés qu'une personne ne consommerait régulièrement si manger les fruits crus, ce qui fait du jus un bon véhicule pour livrer rapidement la bonne quantité de nutriments.

comment obtenir le plus d'avantages

cerisesVenez dans de nombreuses variétés, allant du sucré à la tarte même. Dans la plupart des cas, plus la cerise et la cerise sont plus sombres, le mieux, car les produits chimiques responsables de la réduction de la goutte ont tendance à être les plus élevés dans ces fruits. Il est également important pour les patients de goutte de faire attention à la pureté. De nombreux fabricants mélangent la cerise avec d'autres jus, en particulier la pomme et le raisin, à la fois pour adoucir l'assistance et pour réduire le coût global. L'extraction du jus des cerises peut être coûteuse, mais pour que les patients d'arthrite puissent voir des résultats, ils ont généralement besoin de boire du jus pur ou du moins presque pur.

La teneur en sucre est une autre considération importante. Le jus de cerise acidulé est, comme son nom l'indique, souvent assez amer, ce qui conduit certains producteurs à ajouter beaucoup de sucre, de sirop de maïs ou d'autres édulcorants. Un certain nombre d'études ont cependant lié une consommation élevée de sucre avec une augmentation des poussées de goutte, ce qui peut signifier que, dans certains cas, le jus de cerise pour la goutte pourrait en fait être une mauvaise idée si le jus Hcomme étant fortement sucré. En conséquence, les options non sucrées ou légèrement sucrées sont généralement les meilleures. Les personnes préoccupées par le sucre ajouté peuvent souvent reproduire les résultats du jus de cerise en prenant des suppléments ou des poudres d'extrait de cerise.

Comprendre la différence entre un traitement et un remède

Quiconque envisage d'utiliser du jus de cerise pour la goutte devrait être conscient que, bien que cela puisse aider à réduire les symptômes, ce n'est pas lui-même un remède. Traiter un problème est vraiment différent de le résoudre. De nombreux professionnels de la santé recommandent du jus de cerise dans le cadre d'un plan de traitement plus dynamique pour les personnes souffrant de poussées de goutte et de douleur, mais il ne devrait pas être considéré comme un moyen d'éliminer le problème.

Conseils de régime

Les cerises ne sont qu'une des nombreuses substances utiles que les patients peuvent utiliser pour améliorer leur qualité de vie. Éviter les aliments qui sont formés à l'acide, y compris de nombreux édulcorants artificiels, les boissons gazeuses gazeuses et le vinaigre, est une tactique courante; Adopter un déT qui est faible en protéine et riche en glucides complexes comme les grains entiers est également généralement recommandé. En général, pas plus de 30% des calories quotidiennes d’un patient de goutte proviennent de la graisse, et pas plus de 10% de cette apport en graisses devrait provenir des graisses animales. Le jus de cerise peut faire partie de ce régime adapté à la goutte, et il fonctionne généralement mieux chez les patients qui l'utilisent comme l'un des nombreux outils.

Importance des soins médicaux

Même lorsque le jus est très efficace, les professionnels de la santé ne recommandent généralement pas que les patients l'utilisent à la place d'autres médicaments prescrits ou le boivent comme moyen d'éviter les soins médicaux et le diagnostic réguliers. La goutte peut être une condition très grave, et toute personne qui en souffre devrait demander l'avis d'un médecin qualifié avant de commencer tout traitement , naturel ou non.