Jak účinný je třešňový džus pro dnu?

Třešňová šťáva je obecně považována za velmi účinnou léčbu dny, ale hodně záleží na tom, kolik šťávy člověk konzumuje, jaké další potraviny jí a jak vážný je jejich stav. Většina odborníků souhlasí s tím, že neexistuje žádná skutečná léčba dny, což je typ zánětlivé artritidy. Některé z chemických sloučenin v třešní však mohou pomoci zmírnit příznaky a závažnost útoků. Šťáva z višní je obvykle považována za nejúčinnější, ale lidé by měli být opatrní, aby si vzali na vědomí přidané cukry, protože cokoli, co obsahuje mnoho sladidel, může často ve skutečnosti zhoršit příznaky dny.

Proč to funguje

Naturopatičtí odborníci předepisují třešňový džus na dnu roky a zůstává jedním z nejpopulárnějších domácích prostředků pro tento stav. Bylo provedeno mnoho studií, aby se zjistilo, jaké případné souvislosti existují, a většina z nich dospěla k závěru, že fytochemikálie u třešní mohou v mnoha případech dramaticky snížit příznaky dny.

„Fytochemikálie“ jsou široké spektrum chemických sloučenin na rostlině, z nichž mnohé jsou užitečné i pro lidské zdraví. Antioxidanty, flavonoidy a isoflavony jsou příklady fytochemikálií, které se vyskytují ve většině odrůd třešní, a pokud jsou konzumovány ve vysokých koncentracích, mohou mít vliv na regeneraci buněk a zánět. Dna se stává, když se kyselina močová hromadí a krystalizuje kolem hlavních kloubů. Pravidelná přítomnost fytochemikálií v krvi může udržovat tuto krystalizaci - a zánět, otok a bolest, která s tím souvisí - na minimum. Většina třešňových džusů se skládá z mnoha více drcených kousků ovoce, než by člověk pravidelně konzumoval, pokud by konzumoval ovoce syrové, což z něj dělá šťávu dobrým prostředkem pro rychlé dodávání správného množství živin.

Jak získat co nejvíce výhod

Třešně přicházejí v mnoha variantách, od sladkých až po velmi koláče. Ve většině případů jsou tmavší a třešně třešně lepší, protože chemikálie zodpovědné za redukci dny mají v těchto plodech tendenci být nejvyšší. Je také důležité, aby pacienti s dnou dávali pozor na čistotu. Mnoho výrobců mísí třešně s jinými šťávami, zejména s jablky a hroznovým vínem, a to jak pro změkčení tartness, tak pro snížení celkových nákladů. Extrakce šťávy z třešní může být drahá, ale aby pacienti s artritidou viděli výsledky, obvykle potřebují pít šťávu, která je čistá nebo alespoň téměř čistá třešeň.

Obsah cukru je dalším důležitým hlediskem. Tart třešňový džus je, jak jeho název napovídá, často dost hořký, což vede některé výrobce k přidání hodně cukru, kukuřičného sirupu nebo jiných sladidel. Řada studií spojila vysokou spotřebu cukru se zvýšeným vzplanutím dny, což však může znamenat, že v některých případech by třešňová šťáva pro dnu mohla být ve skutečnosti špatným nápadem, pokud bude šťáva silně oslazena. Výsledkem je, že nejlepší jsou nesladěné nebo lehce oslazené možnosti. Lidé, kteří se obávají přidaného cukru, mohou často replikovat výsledky třešňové šťávy tak, že si vezmou doplňky z třešňového extraktu nebo prášky.

Pochopení rozdílu mezi léčbou a léčbou

Každý, kdo uvažuje o použití třešňové šťávy pro dnu, by si měl být vědom toho, že ačkoli to může pomoci zmírnit příznaky, není sám o sobě léčbou. Řešení problému je opravdu odlišné od jeho řešení. Mnoho zdravotníků doporučuje třešňovou šťávu jako součást dynamičtějšího léčebného plánu pro lidi trpící vzplanutím dny a bolestí, ale nemělo by se na to pohlížet jako na způsob, jak tento problém odstranit.

Dietní tipy

Třešně jsou jen jednou z mnoha užitečných látek, které mohou pacienti s dnou použít ke zlepšení kvality života. Jednou běžnou taktikou je vyhýbat se potravinám, které vytvářejí kyseliny, včetně mnoha umělých sladidel, sycených nealkoholických nápojů a octa; Doporučuje se také přijímat dietu s nízkým obsahem bílkovin a vysokým obsahem komplexních uhlohydrátů, jako jsou celá zrna. Obecně by nemělo více než 30 procent denních kalorií pacienta s dny pocházet z tuku a ne více než 10 procent z tohoto příjmu tuku by mělo být ze živočišných tuků. Třešňová šťáva může být součástí této diety přátelské dny a obvykle funguje nejlépe u pacientů, kteří ji používají jako jeden z mnoha nástrojů.

Význam lékařské péče

I když je šťáva velmi účinná, zdravotničtí pracovníci obvykle nedoporučují, aby ji pacienti používali namísto jiných předepsaných léků, ani ji nepili jako prostředek, jak se vyhnout pravidelné lékařské péči a diagnostice. Dna může být velmi vážným stavem a každý, kdo jí trpí, by měl před zahájením jakékoli léčby, ať už přírodní nebo ne, vyhledat radu kvalifikovaného lékaře.