Hvor effektiv er kirsebærsaft til gigt?

Kirsebærsaft betragtes generelt som en meget effektiv behandling af gigt, men meget afhænger af, hvor meget juice en person bruger, hvilke andre fødevarer de spiser, og hvor alvorlig deres tilstand er at starte med. De fleste eksperter er enige om, at der ikke er nogen ægte kur mod gigt, som er en type inflammatorisk arthritis. Nogle af de kemiske forbindelser i kirsebær kan dog hjælpe med at mindske symptomerne og sværhedsgraden af ​​angreb. Juice fremstillet af sure kirsebær antages normalt at være de mest effektive, men folk skal være forsigtige med at notere sig tilsat sukker, da alt, hvad der indeholder en masse sødestoffer ofte kan gøre gout -symptomer værre

hvorfor det fungerer

Naturopatiske eksperter har ordineret kirsebærsaft til gigt i årevis, og det er stadig et af de mere populære hjemmemedisiner for tilstanden. Der er foretaget en række undersøgelser for at bestemme, hvad der, hvis nogen, sammenhæng der er mellem de to, og de fleste har konkluderet, at fytokemikalierne i kirsebær kan draMindsket gigtsymptomer i mange tilfælde.

”fytokemikalier” er en lang række plantebaserede kemiske forbindelser, hvoraf mange også er nyttige for menneskers sundhed. Antioxidanter, flavonoider og isoflavoner er alle eksempler på fytokemikalier, der forekommer i de fleste sorter af kirsebær, og når disse forbruges i høje koncentrationer, kan de påvirke cellulær regenerering og betændelse. Gigt sker, når urinsyre opbygges og krystalliserer omkring større led. En regelmæssig tilstedeværelse af fytokemikalier i blodet kan holde denne krystallisation - og betændelse, hævelse og smerter, der følger med det - til et minimum. De fleste kirsebærsaft består af mange flere knuste frugtstykker, end en person regelmæssigt ville forbruge, hvis de spiser frugterne rå, hvilket gør juice til et godt køretøj til at levere den rigtige mængde næringsstoffer hurtigt.

hvordan man får de fleste fordele

kirsebærKom i mange sorter, der spænder fra den søde til meget syrlig. I de fleste tilfælde, jo mørkere og tarter kirsebæret, jo bedre, da kemikalierne, der er ansvarlige for gigtreduktion, har en tendens til at være højest i disse frugter. Det er også vigtigt for gigtpatienter at være opmærksomme på renhed. Mange producenter blander kirsebær med andre juice, især æble og drue, både for at blødgøre syrten og for at reducere de samlede omkostninger. Ekstraktion af juice fra kirsebær kan være dyrt, men for at gigt patienter kan se resultater, har de normalt brug for at drikke juice, der er ren eller i det mindste næsten rent kirsebær.

Sukkerindhold er en anden vigtig overvejelse. Syrlig kirsebærsaft er, som navnet antyder, ofte ret bitter, hvilket fører til, at nogle producenter tilsætter en masse sukker, majs sirup eller andre sødestoffer. En række undersøgelser har imidlertid knyttet et højt sukkerforbrug med øgede opblussen af ​​gigtsom været stærkt sødet. Som et resultat er usødede eller let sødede indstillinger normalt de bedste. Mennesker, der er bekymrede for tilsat sukker, kan ofte gentage resultaterne af kirsebærsaft ved at tage kirsebærekstrakttilskud eller pulvere.

Forstå forskellen mellem en behandling og en kur

Enhver, der overvejer at bruge kirsebærsaft til gigt, skal være opmærksom på, at selvom det kan hjælpe med at reducere symptomer, er det ikke i sig selv en kur. At behandle et problem er virkelig forskelligt fra at løse det. Mange medicinske fagfolk anbefaler kirsebærsaft som en del af en mere dynamisk behandlingsplan for mennesker, der lider af gigtopblussen og smerter, men det bør ikke ses som en måde at fjerne problemet på.

diæt tip

kirsebær er kun en af ​​mange nyttige stoffer, som gigtpatienter kan bruge til at forbedre deres livskvalitet. At undgå fødevarer, der er syreformende, herunder mange kunstige sødestoffer, kulsyreholdige læskedrikke og eddike, er en almindelig taktik; vedtage en matriceT, der er lavt i protein og højt i komplekse kulhydrater som fuldkorn, anbefales også normalt. Generelt bør ikke mere end 30 procent af en gigtpatients daglige kalorier komme fra fedt, og ikke mere end 10 procent af dette fedtindtag skal være fra animalsk fedt. Kirsebærsaft kan være en del af denne gigtvenlige diæt, og det fungerer normalt bedst hos patienter, der bruger den som bare et af mange værktøjer.

Betydningen af ​​medicinsk behandling

Selv når saften er meget effektiv, anbefaler sundhedsfagfolk normalt ikke, at patienter bruger den i stedet for andre ordinerede medicin eller drikker den som et middel til at undgå regelmæssig medicinsk behandling og diagnose. Gigt kan være en meget alvorlig betingelse, og enhver, der lider af det, skal søge råd fra en kvalificeret læge, inden de begynder enhver behandling, naturlig eller ej.