Wie effektiv ist Hypnose für Schmerzen?
Eine Überprüfung von 18 getrennten Studien zur Wirksamkeit der Hypnose bei der Schmerzreduktion zeigt eine mäßige bis erhebliche Schmerzlinderung für die an der klinischen Forschung beteiligten Probanden. Hypnose gegen Schmerzen könnte die Geistskontrolle über den Körper geben, wenn sich das Gehirn in einem entspannten Zustand befindet und offen für Vorschläge ist. Diese Studien ergaben auch, dass Patienten, die Hypnose gegen Schmerzen verwenden, manchmal schneller heilen als Patienten, die sich auf die traditionelle Medizin verlassen, um Beschwerden zu behandeln. Bei der Praxis kann die Hypnose die Schmerzschwelle einer Person erhöhen und sie oder sie weniger von Schmerzmedikamenten abhängig werden.
medizinische Hypnose wird als alternative Therapie angesehen, die normalerweise am besten für Patienten funktioniert, die eine hohe Fähigkeit besitzen, sich zu entspannen und ihre bewussten Köpfe auszuschalten. Sie müssen für Vorschläge des Hypnotherapeuten empfänglich sein und sich auf einen bestimmten Gedanken oder eine bestimmte Idee konzentrieren können. Die Verwendung von Hypnose zur Schmerzlinderung enthält typischerweise posthypnotische Vorschläge zur Verstärkung von Schmerzlinderungstechniken nach demSitzung ist vorbei.
Hypnose besteht aus vier Phasen. In der ersten Phase diskutieren der Hypnotherapeut und der Patient, was er hoffen. Die Therapeutin erklärt gewöhnlich, dass der Patient seinen freien Willen nicht verliert und sich dessen bewusst sein wird, was passiert. Entspannung ist der zweite Schritt, bei dem der Patient eine Situation visualisieren kann, die Ruhe und Komfort bringt. Sobald sich der Patient in einer Trance befindet, gibt der Therapeut häufig Vorschläge, mit dem der Patient Schmerzen lindert, und beendet dann die Sitzung.
Wenn eine Person unter Hypnose geht, kann das Bewusstsein still werden. Dies ermöglicht es dem Unbewussten, sich auf einen Gedanken zu konzentrieren und Schmerznachrichten in das Zentralnervensystem zu blockieren. Während der Hypnose verlangsamen die Atmung und der Puls des Patienten und die Alpha -Wellen nehmen im Gehirn zu. Manche Menschen üben Selbsthypnose-Techniken zu Hause, nachdem sie die grundlegenden Schritte bei der Verwendung von Hypnose gelernt habenfür Schmerzen.
Eine Studie mit Patienten mit chronischen Schmerzen aus Verbrennungen verwendete Vorschläge, dass die Haut kühler war, was die Entzündung verringerte und eine schnellere Heilung auslöste. Diese Verbrennungspatienten verwendeten auch Hypnose bei Schmerzen bei täglichen Abriebbehandlungen, um beschädigte Haut zu entfernen, da in diesen Situationen die tägliche Anästhesie -Anwendung nicht praktikabel ist. Die Forscher entdeckten, dass Schmerzen zu Stress führen, und Stress verschlechtert die Schmerzen. Hypnose kann diesen Zyklus unterbrechen und für einige Patienten wirksam sein.
Andere praktische Verwendungen von Hypnose bei Schmerzen beinhalteten Krebspatienten, die unter Nebenwirkungen der Chemotherapie litten. Diese Patienten benötigten weniger Medikamente, um die Schmerzen zu kontrollieren, und konnten die mit der chemische Behandlung von Krebs verbundene Übelkeit besser kontrollieren. Hypnotherapeuten gaben diesen Patienten auch Vorschläge, um ihr Wohlbefinden nach der Chemotherapie zu erhöhen. Medizinische Hypnose wurde auch verwendet, um die Angst vor der Operation zu erleichtern, was dazu führen kann, dass weniger Anästhesie erforderlich ist undKürzere Krankenhausaufenthalte nach einer Operation.