Quão eficaz é a hipnose para a dor?
Uma revisão de 18 estudos separados sobre a eficácia da hipnose na redução da dor mostra alívio da dor moderado a substancial para os sujeitos que participaram da pesquisa clínica. A hipnose para a dor pode dar o controle da mente sobre o corpo quando o cérebro está em um estado descontraído e aberto à sugestão. Esses estudos também descobriram que os pacientes que usam hipnose para a dor às vezes curam mais rapidamente do que os pacientes que dependem da medicina tradicional para tratar o desconforto. Com a prática, a hipnose pode aumentar o limiar de dor de uma pessoa, fazendo com que ela se torne menos dependente da medicação para dor.
A hipnose médica é considerada uma terapia alternativa que geralmente funciona melhor em pacientes que possuem uma alta capacidade de relaxar e desligar suas mentes conscientes. Eles devem ser receptivos a sugestões do hipnoterapeuta e poder se concentrar em um pensamento ou idéia específica. O uso da hipnose para alívio da dor normalmente inclui sugestões pós-hipnóticas para reforçar as técnicas de alívio da dor após oA sessão acabou.
A hipnose consiste em quatro fases. Na primeira fase, o hipnoterapeuta e o paciente discutem o que esperam realizar. O terapeuta geralmente explica que o paciente não perderá seu livre arbítrio e estará ciente do que está acontecendo. O relaxamento é o segundo passo, onde o paciente pode visualizar uma situação que traga descanso e conforto. Uma vez que o paciente está em transe, o terapeuta geralmente dá sugestões que o paciente pode usar para aliviar a dor e depois termina a sessão.
Quando uma pessoa fica sob hipnose, a mente consciente pode ficar quieta. Isso permite que a mente inconsciente se concentre em um pensamento e bloqueie mensagens de dor no sistema nervoso central. Durante a hipnose, a respiração e o pulso de um paciente diminuem e as ondas alfa aumentam no cérebro. Algumas pessoas praticam técnicas de auto-hipnose em casa depois de aprenderem as etapas básicas do uso da hipnosepara dor.
Um estudo de pacientes com dor crônica de queimaduras utilizou sugestões de que a pele era mais fria, o que diminuiu a inflamação e provocou uma cicatrização mais rápida. Esses pacientes queimados também usaram hipnose para dor durante os tratamentos diários para remover a pele danificada porque o uso diário de anestesia não é prático nessas situações. Os pesquisadores descobriram que a dor leva ao estresse, e o estresse piora a dor. A hipnose pode interromper esse ciclo e ser eficaz para alguns pacientes.
Outros usos práticos da hipnose para a dor envolveram pacientes com câncer que sofriam de efeitos colaterais da quimioterapia. Esses pacientes precisaram de menos medicamentos para controlar a dor e foram mais capazes de controlar a náusea associada ao tratamento químico para o câncer. Os hipnoterapeutas também deram a esses pacientes sugestões para aumentar sua sensação de bem-estar após o tratamento da quimioterapia. A hipnose médica também tem sido usada para aliviar a ansiedade antes da cirurgia, o que pode resultar na necessidade de menos anestesia eO hospital mais curto permanece após uma operação.